王延秋老师《健康生活》第七课朝阳 <p class="ql-block">主持人：李延</p> <p class="ql-block">二，学中医一1中医体质：5一9。</p> <p class="ql-block">每周一方一阴虚体质调理。</p><p class="ql-block">每周一表一叶黄素（护眼3一2）。</p> <p class="ql-block">每周一操一八段锦，第六式，两手攀足固肾腰。</p>