杨氏太极拳八十五式(五)52一65

赵子荣

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十二式、玉女穿梭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> (一)左穿梭(西南)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、右转扣脚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、弓步掤手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、上步合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、弓步架推</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> (二)右穿梭(东南)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、右转扣脚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、上步合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、弓步架推</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> (三)左穿梭(东北)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、左转合手(扣脚合手)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、弓步架推</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> (四)右穿梭(西北)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、右转扣脚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、上步合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、弓步架推</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十三式、揽雀尾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、收脚抱球</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、上步合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、侧弓挤靠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、收脚抱球</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5、上步合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 6、弓步掤手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 7、右转摆掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 8、后坐捋手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9、右转搭手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 10、弓步前挤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 11、挤之再挤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 12、后坐引手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 13、弓步前按</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十四式、单鞭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、左转画弧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、右转屈臂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、收脚勾手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、左转上步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5、弓步按掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十五四、云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、右转塌掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、收脚云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、开步云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、收脚云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5、开步云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 6、收脚云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十六式、单鞭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、提膝勾手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、左转上步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、弓步按掌</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十七式、下势</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、后坐下採</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、弓步起身</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十八式、金鸡独立</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> (一)左独立势</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、收脚落手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、独立挑掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> (二)右独立势</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、屈蹲落手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、独立挑掌</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五十九式、左右倒撵猴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、屈蹲展臂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、退步卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、虚步推掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、左转展臂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5、退步卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 6、虚步推掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 7、右转展臂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 8、退步卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9、虚步推掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第六十式、斜飞式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、收脚抱球</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、右转上步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、弓步斜飞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第六十一式、提手上势</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、跟步落掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、后坐合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、虚步合手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第六十二式、白鹤亮翅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、收脚抱球</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、上步搭手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、侧弓挤靠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、白鹤亮翅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第六十三式、左搂膝拗步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、右转摆掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、上步卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、弓步搂推</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第六十四式、海底针</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、跟步展臂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、后坐提腕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、虚步插掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第六十五式、扇通背</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、起身搭手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、上步翻掌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、弓步架推</span></p>