如何才能打破“守规矩”的思想牢笼，摆脱恐惧，做自己真正想做的事？

诸葛三少

还记得前几天18岁的追风少年“邸先生”，那个“风一样的男子”吧？比赛间隙他勇敢的奔向自己的偶像梅西，那一刻他是翱翔在北京工体的潘帕斯雄鹰！这事后来引起诸多热议，他看似不守规矩，却又没有搞砸规矩，而是通过精心的设计，选择合适的时机，完成那一刻的梦想！从他身上我们能作何感想呢？有时候，当我们陷入“守规矩”的思想牢笼，往往是因为我们被从小到大灌输的偏见和教育所束缚，认为只有遵守规则才能得到社会认可和安全感。如果想要打破这个思维定式，摆脱恐惧，做自己真正想做的事，不妨大胆从以下几个方面入手：

一、了解恐惧本质

人类的恐惧来自多种因素，如陌生环境、新冠疫情、失败或未知的结果等。在做自己想做的事时，恐惧的种子会慢慢发芽，让我们退缩不前。了解恐惧的本质以及它是如何影响我们的行为和决策是非常重要的。只有深刻领会恐惧本质，才能更好地管理它。

二、树立正确的价值观

任何一个个体，都有自己的个性和价值观。要摆脱“守规矩”的思想牢笼，需要建立自己的价值观。我们应该意识到，每个人都是唯一的，每个人都应该为自己的梦想而奋斗而不是追随他人。不要试图为了符合“常规”而否定自己本身的想法，这会限制我们的创造力和发展潜力。

三、做好准备

如果想要走出舒适区，追求自己真正想做的事情，那么就需要有所准备。在决策前，要先调查研究并思考利弊得失，尽可能的做好规划。而规划包括：目标明确、评估风险，确定每一个步骤和期望，这会让我们更加有信心，并且更容易去实现自己的目标。

四、控制自己的情绪

控制自己的情绪非常重要，因为情绪的波动会干扰我们的思路和判断力。要首先知悉自己最常见的负面情绪，如紧张、愤怒或沮丧等，并寻求方式使它们稳定。一些练习如冥想、瑜伽、深呼吸和音乐可以帮助我们平衡和放松自己的情绪。除了以上我所提到的建议，还有一些其他的建议可以帮助打破“守规矩”的思想牢笼。

五、与志同道合的人交往

与志同道合的人交往，可以激发我们无限的创造力和动力。跟随他们的例子和倾听他们的故事，这将给你自己的执行力带来正面的影响。他们会给你提供支持和动力，拓宽你的思维方式，并让你看到更多的可能性和机遇。

六、尝试新事物

不断地尝试新的事物，比如尝试嘗試新的领域、读新的书籍、结交新的朋友等，这可以开拓我们的眼界，拓展知识面，同时也增加新鲜感，创造出更多的机遇。在这个过程中，你可能会面对挫折和失败，但是要坚持下去，并从中学习到更多的方法。

七、坚持自己的热情

在自己想要做的事情上，你必须满怀激情，因为激情可以给你带来动力和持久的决心。当你面临一些困难时，最好坚持你内心的热情，因为这将给你继续前进所需的判断力和勇气。不要害怕失败，因为试错是成功的最佳途径。

以上，对于打破“守规矩”的思想牢笼，摆脱恐惧，做自己真正想做的事情的一些建议。希望这些建议可以帮助你我更好地面对未来的挑战，纵使困难重重也能够坚定不移地走自己的路。