家校携手，共度安全充实的暑假——乘风四小致家长一封信

乘风四小

孩子

家长

暑假

学生

假期

时要

健康

不准

做到

不要

尊敬的家长朋友们：

你们好！

盛夏时节，树木葱茏，不知不觉间，孩子们翘首以盼的暑假生活就要开始了！

为了能合理的安排假期学习和生活，让孩子们度过一个安全、愉快、充实而有意义的假期，学校特提出以下几方面的建议，希望家长予以密切配合。

放假时间：

2023年7月15日—2023年8月31日

2023年9月1日开学

一、合理安排假期生活

　　为了让孩子们度过一个健康有意义的假期，学校建议家长与孩子共同规划假期的生活，认真完成书面及实践性作业，做到学习玩乐两不误。

1.学校将围绕建党日、建军节及中华传统节日开展主题活动，号召学生积极参加！

2.坚持做好“五个一”：即读一本好书，看一部红色电影，学会一项家务劳动，参加一次社会实践活动，学会一种自救自护本领。

3.倡导家长带领孩子参加和体验生产劳动、科普活动、公益劳动、志愿服务等，鼓励和引导孩子增强体魄、陶冶情操、提升综合素质。

二、安全教育

1.防溺水教育

防溺水“六不”

（1）不准私自下水；

（2）不准擅自与他人结伴游泳；

（3）不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

（4）不准到不熟悉的水域游泳；

（5）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

（6）不准不会水性的学生擅自下水施救。

2.消防安全教育

（1）要在家长的指导下使用家用电器。

（2）不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

（3）不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

（4）不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

（5）家长不在家时，不使用燃气灶具等。

3.交通安全

（1）自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

（2）横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

（3）不得在马路上骑自行车。

（4）遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

（5）文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手，不坐破旧车辆。

4、网络安全

（1）倡导文明绿色上网，合理安排上网时间，远离网游、手游。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

（2）不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、卡拉OK歌舞厅等娱乐场所。

（3）不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动。

（4）不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟；不看低级趣味的电影、电视。

（5）不玩手机，如果需要查找资料，尽量控制用手机的时间。

5、饮食安全

不吃生冷、变质食物，多吃温热性的食物，不管是在家做饭还是外出就餐，都要保证食物新鲜卫生：

（1）不要暴饮暴食，不要吃三无食品；多吃新鲜瓜果蔬菜、豆制品等，少吃零食，少喝饮料。

（2）在家做饭时，要到规模大、信誉好、食品质量把关较严的菜场或超市购买食材。

（3）餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净；食物要生熟分开，避免发生交叉污染。

（4）外出就餐时，要带孩子去卫生条件合格的餐馆；如果发生食物中毒现象，要及时就医。

（5）购买食品时，要看清生产日期、保质期等，一定不要购买三无食品、过期食品等。

6、其他方面的安全

（1）不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

（2）睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

（3）不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

（4）加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。

三、心理健康

家长要关注孩子心理健康状况，引导学生树立珍惜生命、热爱生活、关爱他人的理念，积极创建优良家风，做到有效陪伴，学校给家长朋友们几点建议：

1、积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。

家长要合理调节自己的负面情绪，不可随意发泄给孩子，让孩子感到不安和紧张。

2、给予孩子一定的空间，多一些理解与信任。

遇事少唠叨多商量，双方情绪激动时，学会先处理情绪再处理事情。

3、制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。

家长要与孩子确定好电子产品使用时间，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

4、用心陪伴，来一场走心之旅。

一切爱皆始于家庭。父母相爱、父母爱孩子、孩子爱父母，建议家长陪伴孩子一起去做些有益有趣的事情，一起做顿美食并学会分享，和孩子坚持晨跑或打打球……父母努力营造温馨友爱的家庭氛围，孩子更能在温暖的家中汲取成长的能量！

5、规律作息，避免假期综合症。

坚持在假期当中规律孩子的作息，可以适度放松，但是不能够打乱原有的节奏。

四、五项管理

1、作业。暑假按要求完成指定作业，做到劳逸结合，每天科学合理计划作业量。请家长督促学生做到：每天亲子阅读15—30分钟，运动1小时左右，坚持做一项家务劳动，培养学生养成特别爱读书、特别爱运动、特别爱劳动的好习惯。

2、手机。暑假期间请家长们继续协助落实手机管理，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯，每天限定使用电子产品使用时间，时刻关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。

3、睡眠。我校坚决落实教育部《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》的文件要求，坚持做到“强重视、保时间、防干扰、提质量”，以保证学生拥有足够睡眠。请家长们在暑假期间继续帮助学生养成科学作息习惯，建议学生每天晚上最晚9：00前睡觉，保障每天10个小时的充足睡眠。

4、读物。建议家长朋友们在暑假期间每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终身阅读打下基础。（阅读书目可参照暑假阅读活动推荐的书目）

5、体质健康。按照大庆市教育局《关于做好2023年全市中小学幼儿园暑假有关工作的通知》精神，请各位家长与孩子制定好体质健康锻炼内容，每天完成锻炼任务，切实提高学生体质，做到劳逸结合。

家长朋友们，孩子的成长离不开您的呵护，请您切实担负起法律监护人的责任，履行家庭教育的重要职责，教育子女重视安全，珍惜生命。为了我们的学生、您的孩子、祖国的未来，让我们家校携手，共同努力！

最后祝您及家人身体健康，阖家幸福!

大庆市乘风第四小学

2023年7月