<p class="ql-block" style="text-align: center;">端午临中夏,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 时清日复长。 </p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"> —— 李隆基《端午》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🏫<b>西工区外国语小学</b>🏫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">与你们分享“美食的故事”！</p> 星期一 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：原味米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：莲藕玉米炖排骨</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：双拼菜花、黄豆炒青菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：肉末青瓜什锦汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：卤鹌鹑蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：油桃</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">西兰花中含有多种营养物质，具有降低血糖、降血脂、美容养颜的作用。</p> 星期二 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：杂粮米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：土豆炖牛肉</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：炝锅小白菜、韭菜豆腐</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：菌菇三鲜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：千禧果</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">豆腐韭菜中的韭菜含有挥发油，能够起到疏肝护肝的作用。豆腐能够促进肠胃蠕动，促进肠胃吸收。</p> 星期三 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：番茄鸡蛋面</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：清蒸大虾</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：蒜蓉菠菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：金针蔬菜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：粽子</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">菠菜中的胡萝卜素，能提高肌体免疫力，促进儿童生长发育，对眼部保养有非常好的作用;与此同时，胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等有益成分，能供给人体多种营养物质，促进人体新陈代谢，降低中风危险。</p> 附下周带量营养食谱 <p class="ql-block ql-indent-1">万物唯有美食不可辜负。我们希望成为温馨城市的有力保障者，做好每一个孩子的每一餐，让家长放心投入到城市的建设中，我们把“诚实、勤奋、善良”作为我们的宗旨，同时践行着“全面、细致、周到”的护育标准和“准时、卫生、健康”的团膳标准。呵护孩子每一天，不辜负家长的信任，不辜负学校的认可，践行我们的使命与责任，助力中国教育事业发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ——洛阳首怡餐饮管理有限公司</p><p class="ql-block"><br></p>