<p class="ql-block">“艾草”，吸收天地之精华，长在天地间的纯阳之物。</p><p class="ql-block"> 小时候，端午节会给小孩们手上脚上戴五彩线，拿酒泡过的雄黄在头上正中间写个“十”字，我家一般都是奶奶给我们弄。这天人们会早早起床，吃个粽子，再到河边洗把脸，山上采一些艾草，回来放院子里，编起来再晒干。记忆中爷爷会在晚上把艾草点燃，这也是我对艾草的初步认识，可以驱蚊。</p><p class="ql-block"> 后来，等长大些，这些风俗习惯也慢慢的淡化，也不再采艾草，驱蚊也用驱蚊香。艾草便离我越来越远。</p><p class="ql-block"> 前年生病😷厉害，喝了一年中药，身心交瘁，在这段时间里，我通过读书自渡，慢慢开始接触传统文化，了解中医，才知道中医是最接地气的疾病治疗方式。</p><p class="ql-block"> 今年，通过艾灸调理身体，才知道艾草的作用很多。晒太阳是天灸，艾灸是地灸。突然间觉得，面朝黄土，背朝天，脚踩黄土的生活才应该是我们应该有的生活方式。端午节早上五点起床采摘艾草，太阳出来回家，身心愉悦！</p><p class="ql-block"> 艾叶外用可温煦气血、温经通络、祛风散寒、祛湿止痒、安神助眠、防蚊虫等。</p><p class="ql-block"> 制作艾条：用艾条艾灸，可温经通络，祛风散寒等。可治疗风寒湿痹、四肢关节疼痛、腹痛等病症。</p><p class="ql-block"> 制作香囊：艾叶加藿香、佩兰、白芷、石菖蒲等芳香类药材，制作成香囊，既可入脾胃经，醒脾化湿，又可防蚊辟秽。</p><p class="ql-block"> 制作药枕：安神助眠，祛风湿，杀菌。</p><p class="ql-block"> 泡脚：治疗虚寒怕冷、四肢不温，或者脾胃虚寒、大便溏、食物难消化等。</p><p class="ql-block"> 洗浴：适用于产褥期。产后气血虚弱、腠理疏松、容易受风寒，出现怕风怕冷、身痛等症状，用艾叶煮水洗浴、洗头，泡脚以理气血，祛风寒，防治产后身痛。</p><p class="ql-block"> 熏洗：艾叶配花椒、防风等药材煮水熏洗患处，治疗湿疹、疥癣等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 对于，寒湿重的人来说，艾草是最好的选择。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"></p>