除了天堂,唯有西藏,洗涤灵魂,净化心灵。

小凤

薛家湾一行2023年6月9号为了一个最朴素的愿望,相约走向心中的圣地。

坐上火车去拉萨

沿途观赏风景

西宁，别名青唐城、西平郡等，是青海省省会，位于青海省东北部、青藏高原东北部，地处湟水及三条支流的交汇处。截至2022年7月6日西宁总面积7660平方千米，有“中国夏都”之称。曾荣获全国卫生城市、全国优秀旅游城市等称号。获得2021中国最具幸福感城市

西宁市区

途径唐古拉山

冬格措纳湖地处海拔4117米的高原之上,东西长45公里,西北宽10公里,面积450平方公里,水深10米.湖水呈深蓝色,淡水,可饮用;湖底凸凹不平,一般可分为泥底、沙底、草底和石底四类.站立山巅,遥望湖面,如同一块跌落人间、千山环抱的碧玉翡翠.这里山势险峻,怪石林立,湖光秀丽,水天一色,岛上栖息着多种鸟类,也时见棕熊出没.湖鸟泛波嬉戏,闲鱼逐浪遨游,恍如世外桃源,人间仙境,被当地藏族群众奉为"神湖".

巴松措，又名措高湖，截至2018年12月19日，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是自然风景类国家5A级旅游风景区、国家风景名胜区、国家森林公园，位于距西藏林芝市工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体的景区。

不同于西藏其他的神湖，巴松措又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！最难得的是，现在还很少有人到这里，完全一副与世隔觉得模样

巴松措位于距林芝市工布江达县巴河镇约36公里的巴河上游的高峡深谷里，距八一镇120公里、距拉萨市约360公里。是红教藏传佛教宁玛派的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。

南迦巴瓦峰，又名木卓巴尔山、羞女峰，位于西藏林芝市，海拔7782米，是林芝市最高的山，高度排在世界最高峰行列的第15位

卡定沟，别名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇，海拔2980米，是一个天然氧吧。卡定沟是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内有天然形成的大佛、观音、喇嘛颂经、以及藏文"六字真言"佛字等，其中最出名的景点是天佛瀑布，有200多米的落差，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此得名。

此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村海拔3000米，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方，主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

西藏尼洋河是林芝人民的母亲河，尼洋河与雅鲁藏布江江水在此汇合

羊卓雍措，简称为羊湖，位于西藏自治区，截至2016年08月23日，羊湖湖面海拔4441米，总面积638平方公里，是西藏三大圣湖之一。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。

此时此刻我站在海拔4998的羊卓雍措神湖，手持圣洁的哈达为我家人、亲戚、朋友祈福。愿身体健康.万事如意.扎西德勒🙏🏽

西藏灵芝巴宜区藏寨

大昭寺位于拉萨老城区中心，占地25100余平方米，藏传佛教寺院，由藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，又名“祖拉康”“觉康”。大昭寺是西藏现存最辉煌的建筑之一，也是西藏最早的土木结构建筑，其融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

在各地通往拉萨的大道上，人们不时地见到信徒们从遥远的故乡开始，手戴护具，膝着护膝，前身挂一毛皮衣物，尘灰覆面，沿着道路，不惧千难万苦，三步一磕，直至拉萨朝佛。磕长头的信徒绝不会用偷懒的办法来减轻劳累，遇有交错车辆或因故暂停磕头，则划线或积石为志，就这样不折不扣，矢志不渝，靠坚强的信念，步步趋向圣城拉萨。

布达拉宫位于拉萨市西北的布达拉山上，始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。后经历次扩建，是西藏最大的宫堡式建筑。建筑分白宫和红宫，白宫的东大殿和日光殿分别是历世喇嘛举行重大宗教活动场所和寝宫。红宫为灵塔殿和佛堂，其中高14.85米的的五世灵塔包金镶玉，璀璨耀目。宫殿内部装饰金碧辉煌，藏有大量珍贵文物。宫殿依山而建，现占地41公顷，主楼13层，高117米，东西长360多米，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势磅礴，是藏族建筑艺术的精华。 被誉为高原圣殿。

拉萨药王山藏名夹波日，意为“山角之山”。在拉萨市布达拉宫右侧。海拔3725米，有小路可至峰顶。里面供有蓝宝石的药王佛像，故汉人称为药王庙，又叫药王山。

☀️☀️药王山与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。时也是五十元人民币背景图打卡地

纳木错是中国第二大咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

拉萨站现系客货一等站，直属青藏铁路公司，2006年7月1日正式投入运营。拉萨站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里。火车站主站房矗立在广场南侧，依山而立。车站设计为两层斜体建筑，车站站房建筑面积达2.36万平方米，高度22.9米，依山而建，被山体环绕。

返程沿途观风景 可可西里无人区

西藏，千山之巅，万水之源，有着最传统的信仰。西藏之大，可以包容每一个人；西藏之美，足以震撼每一颗心；西藏之神秘，令所有人流连忘返。在西藏最美的风景不是定格在照片上，而是铭刻在每个人的心中。去西藏是很多人的梦想，再回西藏是更多人的愿望。很多人都希望了解西藏，但是没有人能真正读懂西藏。这就是没有一个专家或学者能告诉你什么是西藏，而“每个人心中都有一个西藏”的原因。

西藏，千山之巅，万水之源，有着最传统的信仰。西藏之大，可以包容每一个人；西藏之美，足以震撼每一颗心；西藏之神秘，令所有人流连忘返。在西藏最美的风景不是定格在照片上，而是铭刻在每个人的心中。去西藏是很多人的梦想，再回西藏是更多人的愿望。很多人都希望了解西藏，但是没有人能真正读懂西藏。这就是没有一个专家或学者能告诉你什么是西藏，而“每个人心中都有一个西藏”的原因。