<p class="ql-block">眼睛是人体最重要的感官器官之一，它不仅能让我们看到美丽的世界，还能让我们感受到世界的温暖和美好。然而，现代人的生活方式和工作环境，使得我们的眼睛面临着越来越多的挑战和危险。因此，保护眼睛的重要意义不容忽视。</p> <p class="ql-block">现代人的生活方式和工作环境，使得我们的眼睛面临着越来越多的挑战和危险。例如，不良的坐姿，长时间使用电脑、手机等电子产品，会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等。</p> <p class="ql-block">不良的习惯和电子产品影响着我们的视力。心灵的窗户不再明亮，我们要想法设法擦净我们的窗户。</p> <p class="ql-block">如何保护视力：1、保持正确的坐姿</p><p class="ql-block">2、眨眼缓解疲劳</p><p class="ql-block">3、多吃维生素A的食物：如西兰花、木瓜、鱼</p><p class="ql-block">4、眼部按摩</p> <p class="ql-block">那么，眼保健到底有没有用呢？中医理论认为人体十二条经络均与眼睛有密切联系《素问》“诸脉者，皆属于目”当身体任何一条经络发生障碍时，都对眼睛产生直接或间接的影响，使脏腑经脉之气血不能灌注于目 眼保健操是根据中医经络学说和推拿按摩原理，结合体育医疗综合而成的按摩方法 采用推拿、按摩眼周穴位等手法疏通眼部经络 增强眼部血液循环，使眼内气血通畅改善视神经营养消除睫状肌紧张或痉挛缓解眼睛疲劳</p> <p class="ql-block">眼保健穴位按摩是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，还可消除眼部疲劳，保护视力。（常用穴位即晴明穴、攒竹穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白穴、太阳穴登）。</p> <p class="ql-block">低频治疗仪采用电热磁按摩原理，配合清肝明目中药，达到疏通经络，加速组织修复。</p> <p class="ql-block">眼保健的意义</p><p class="ql-block"> 1、对正常的青少年学生</p><p class="ql-block">眼保健有保护视力、预防近视的作用</p><p class="ql-block"> 2、对已近视的学生</p><p class="ql-block">眼保健能够起到防止近视加深的作用</p><p class="ql-block">3、对用眼疲劳的成年人</p><p class="ql-block">眼保健能够缓解眼部疲劳，改善用眼不适</p> <p class="ql-block">眼保健适合青少年儿童、缓解真假性近视、用眼疲劳者、干眼症、长时间伏案工作者及久对电子屏幕者等</p> <p class="ql-block">哪里可以预防和缓解眼部疲劳呢？</p><p class="ql-block">中医院日间诊疗中心（开化县中医院中医日间诊疗中心以中医治未病理念为指导，以中医整体观为主导思想，全面评估患者的健康问题，对其进行辨证施治，为病人提供“一体化、个性化、精准化”的中医特色服务，实现“未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复”的中医治未病理念，为患者提供经济、便捷、高效的医疗服务，体现了“以患者为中心”的服务理念。）</p>