<p class="ql-block"> 2023年6月23日上午八时，由建邺区武术太极拳协会组织、全区太极拳晨练点推荐、平均年龄61.5岁的45名太极拳骨干身着各式太极服，冒着酷暑，从四面八方齐聚奥体东平台，参加孙式35式太极拳培训。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 本次培训，特请孙氏太极拳第四代传人、孙式太极拳创始人孙禄堂之嫡孙女孙婉容先生的入室弟子、蒲阳拳社南京分社社长、南京市武术协会市场开发部主任叶兵先生担纲义讲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孙式太极拳由孙禄堂先生创制，在现代流行的陈、杨、武、吴、孙五大流派太极拳中，孙式太极拳是最晚产生的拳种。应该说，孙禄堂先生对其所学的形意、八卦、太极等多种拳功进行了匠心独运式的重构，追求运动形式和内涵的高度统一，追求意和形的高度协调。其风格特点主要是：进步必跟、退步必随，动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。较之其他太极拳拳种，孙式太极拳架式高，没有下势，跌叉之类的高难度动作，对膝盖不会造成损伤，因此深受广大中老年太极拳爱好者喜爱。</p> 本次孙式35式太极拳培训计划分四到五次教完。<br><br> 叶兵老师教学严谨认真，讲解通俗易懂，解答问题不厌其烦，在矫正学员的一些不规范动作的同时还从理论高度讲清缘由。<br><br> <p class="ql-block"> 前来学习的45名骨干中，大部分从来没有接触过传统孙式太极拳。进步必跟、退步必随的脚上功夫以及与其它太极拳拳种略有差异的动作运行方式，让许多人一开头有点手忙脚乱。但是，大家十分珍惜这次难得的学习机会，认真倾听叶兵老师的讲解，仔细比划老师示范的一招一式，一有空闲便围住叶老师求其答疑解惑，慢慢地便理出了头绪。</p><p class="ql-block"><br></p> 大家对学会学好孙式35式太极拳充满信心。