曼陀罗,又叫“曼荼罗”、“曼达拉”，最早是曼陀罗花的称呼。曼陀罗绘画，是心理学中重要的技术，通过凝聚及整合功能，帮助探索自我，增强自我意识，具有表达和转化情绪的作用,并且其结构性的涂色有助于减少弥散性焦虑。 为推动家庭心理健康教育，切实提高社区居民对自身心理健康状态的觉知，提升自我管理、自我调节、自我疏导的心理能力，营造社会关注、重视心理素养提升及心理能力建设的舒心氛围，6月22日下午，在街道党工委、社区党委的领导下，社区妇联联合凤凰社区党群服务中心举办布吉街道妇女儿童心理健康知识素养提升活动—曼陀罗绘画涂色减压，吸引15户亲子家庭参加。 本次活动围绕“压力来源”“过度压力对人们的危害”“认识曼陀罗”“绘画曼陀罗的好处”等心理知识主题展开，并跟随着“我最棒”互动减压游戏律动，现场参与活动的亲子家庭体验到了新奇减压方式。之后，穿插在悠扬曼妙冥想的音乐里，心理老师王老师引导亲子家庭进行了放松冥想，而后根据曼陀罗绘画的步骤介绍，一静、二思、三想、四画、专心致志开始了曼陀罗的绘画。并为自己绘制的曼陀罗选择喜欢的颜色完成填色。 通过此次心理健康知识素养提升活动之曼陀罗绘画涂色减压，不仅引导亲子家庭运用心理绘画分析进行自我探索，缓解了现阶段负面情绪，激发了自己的积极想像力，在互动分享中获得减压与支持；也拓宽了社区家庭关于心理健康及情绪减压的认知，让大家唤醒了自身内在治愈力，从而达到和谐、愉悦的状态。