<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我们回龙埔社区长青老龄大学是3月28日开课到7月6日历时15课时,在社区老年大学的指导下,老师和学员的共同努力下,顺利圆满完成本学期的教学计划!收获满满下面我向社区老年大学和全体学员一起分享我们的教学成果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我们交谊舞班能顺利开课,得到党建中心陈书记的高度重视和全力支持,在去年首期交谊舞班结束后陈书记就表示要支持交谊舞班继续开课给老年人提供学舞的平台!有领导的关注交谊舞班才能顺利开课所以学员们非常感谢社区、感谢陈书记的给力和关爱。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">《感谢陈书记》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 马老师</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">社区老年交谊舞,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">领导百姓都关注;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">强身健体提气质,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">开心快乐添幸福;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">最佳领导屈指数,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">尊师重教敬雅儒;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">亲力亲为亲督促,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">保驾护航胜鼓舞;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">口碑皆佳赢人心,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">给力领导齐欢乎!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 这学期的学员基本上以老学员为主,老学员不离不弃的支持、让老师感动感谢!老师愿意用对舞蹈的敬畏和执着 ,传承舞蹈的核心技术链,用舞蹈传递爱、传递善良、传递生命的光亮 ,让舞蹈真正成为人们在社会生活中最曼妙的姿态。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这学期教学成果特点是:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1、这学期交谊舞班有21名正式学员。老学员居多,新学员基本是没有舞蹈基础的,老学员都很优秀,新学员非常认真,这学期教学很顺畅。大家非常配合老师教学我们从形体拉伸开始教学也是学员最喜欢的舞蹈,学员能立杆见影的看到学习后自已形体的变化,同时引导新学员喜欢舞蹈热爱舞蹈。因学习舞蹈艺术氛围浓郁积极稳定大家情绪让本学期教学有序推进圆满完成教学计划。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2,我们教学有计划,实施有方法、课堂有示范、课后有作业、老师有点评、理论讲解 动作示范一步到位。我的助教陈莉非常给力,不仅带学员反复练习,而且每节课拍摄美照让大家定格美丽瞬间 ,欣赏最美的自已!今年教学特色是增加课后留作业 加点评内容,老师都会把当天课程内容和技术要点发到微信群 ,巩固学员的理解和吸收。学员非常认真完成作业发小视频。效果非常明显。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">《我的助教》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">我的助教叫陈莉,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">亲情友情最甜蜜;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">跳舞路上是同行,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">相互成就是双赢。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">德艺双馨不图名,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">耐心助教高水平;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">舞美心善风姿俏,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">积极参与出美名。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3、加强基本功形体训练。提升学员的气质。每节课时形体拉伸,是规范舞者的标配,热身和形体拉伸很受学员的欢迎。</b></p><p class="ql-block">•<b style="font-size: 22px;">教学方法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">逻辑思路,元素分解,层层叠加。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">心里有节奏,啥点都能卡的住。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">更重要的让学员通过美体训练,不仅规范自己的舞蹈动作,更要学会追求美、内化美、实现美的愿望。学员们拍视频发抖音乐在其中!这就是舞蹈的魅力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">4、我们班的优秀班长云竹工作能力超强,认真负责有担当,微信群正能量爆棚,班长主动和学员沟通调整各组合 让每个学员都不虚此行开心跳舞。为配合教学我们的班长每节课都会美言美句赞美老师、赞美学员、赞美舞蹈的快乐给班级带来无尽的乐趣。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">优秀班长值得夸,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">热心服务为大家 ,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">组织排练聚人气,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">提升气质是最佳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">正能满满威力大,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">乐观积极共潇洒,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">无私奉献教舞蹈,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">翩翩起舞绽芳华。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">5、通过彩排节目提高舞艺,提升自信和气质</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">学习舞蹈,并不是人人都要成为超厉害的舞蹈家,而是在舞蹈中寻求睿智、涵养与自信,当有朝一日暮然回首,你发现变化的不是衣服、不是躯壳,而是内心、而是整个生命的状态……这就是我们最想要的“美”!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">跳舞,不在于你掌握了多少技巧,而在于你收获了多少。舞蹈就是这样,付出一倍,收获加倍,快乐加倍!有付出就有回报,老师希望所有的学员,都能从舞蹈中获得快乐,获得幸福。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">通过彩排节目让学员跳舞兴趣更浓,同时不断提高舞蹈艺术,更能提高团队的凝聚力,和协调能力。有利于舞伴之间交流,并能消化所学的舞蹈组合。用优美舞姿展示自己的美,学员乐在其中。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我们班老师学员潜力爆棚、超常发挥了。每一项教学内容都给学员展示美的机会,完整展示教学内容,让每一位学员都充满阳光自信。举正优雅气质出人。学员乐学其中 乐舞之中。学员非常给力!老师非常骄傲!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">6、还有我们党群中心的社工 帅气的小哥哥 非常认真负责 每节课必到课堂 热心为大家服务 !</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老年大学更辉煌!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">7、在教学中老师也收获多多,每节课都有收获,每组动作孕育希望,每次彩排都实现超越!</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">看到学员逐步形成优雅气质</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">看到学员优美舞姿魅力四射</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">看到绽放在脸上的灿烂笑容</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老师非常心慰老师非常开心</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">累并快乐、再苦再累都值得</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 交谊舞课堂,一个欢度晚年的群体,被开心打造的多姿多彩,青春荡漾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 一个老年舞者的平台,被追求演绎的激情四溢,活色生香。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 舞蹈让我们优雅高贵气质逐步形成,让我们老有所学,老有所乐,在此 非常感谢社区陈书记对老年人的关爱对老年大学的支持,感谢社工的热情周到的服务和严格的管理。你们务实、前卫与时俱进才有我们老年大学的卓越成就!感谢我最亲爱的不离不弃的学员们,你们是老师坚强的后盾!你们是交谊舞班坚强力量!老师爱你们哟!交谊舞班充满温馨和幸福,更让我有缘结识这么多好朋友,让我们一起在追求完美的路上一路同行,乐在其中。谢谢。期待交谊舞班下学期更精彩!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">8、需要解决的问题</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 交谊舞是双人舞蹈,人员不足会影响学员的心情,特别是报名占了名额又不来了,直接影响教学成果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">没有舞蹈基础的人不适合参加交谊舞班双人舞蹈练习,影响教学进度。还有多项目报名需要社区给予控制。建议社区下学期招生时考虑这些因素。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我们交谊舞教学已圆满完成教学计划。在总结同时也在梳理我们教学不足,对回龙埔社区老年大学条件好、领导重视、教学环境优雅,还有很大的发展空间,相信在党群办领导下,集思广益再接再厉,为回龙埔社区老年大学美好的明天继续加油!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">谢谢大家!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 马老师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 2023.7.2</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">形体拉伸</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">拉伸的作用:</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">1.延长肌肉线条</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">2.促进血液循环</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">3带走乳酸堆积</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">4.提升形体基本功</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">柔软伸展连贯而下</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">起伏连绵深度抻筋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">雕塑形体 唤醒优雅</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">重朔自我 提升气势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">上课教学</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">交谊舞班个个棒,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">课堂认真用心上,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">课后练习都成长,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">舞姿优美有模样。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">乐观积极又向上,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">传递社会正能量,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">互相学习互欣赏,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">天天努力舞艺强!</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一拖二慢三组合名称</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">马老师原创</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">1、开场</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">飞舞旋转、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">倾斜摆荡、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">友情邀约、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">精彩绽放、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">2、第一组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">霸气出场、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">前后摆荡、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">交叉溜冰、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">比翼飞翔、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">3、第二组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">旋转反开、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">绕到中央、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">左右团转、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">造型后仰、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">4、第三组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">左右摆荡、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">前后荡步 、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">切克造型、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">心花怒放、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">5、第四组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">竖排美女、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">杨柳依依、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">风中飘舞、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">造型亮相、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">6、第五组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">三角高举、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">前后荡起、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">溜冰涟漪、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">错位飘逸、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">7、第六组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">三位一体、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">双手举起、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">错位旋转、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">探向海底、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">8、第七组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">集中三角、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">造型微俏、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">风轮转起、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">八字形位、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">9、第八组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">前进后退、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">叉步旋转、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">交叉探海、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">定型分展、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">10、第九组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">三人佛步、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">旋转反开、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">倾斜依序、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">花团锦簇、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">11、第十组合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">龙摆尾荡、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">帅哥中央、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">倾斜闪亮、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">最后欢畅、</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">教学展示</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一拖二舞时尚舞,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老师编导创新路;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">群星闪耀高旋转,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">比翼起飞同欢呼;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老人积极登舞台,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">学员争先当高徒;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">交谊舞班人气旺,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老年大学厚幸福。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老年大学完美收官</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">教学计划完成圆满</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">学员团聚尽情颜欢</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">畅谈学舞感慨万千</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">舞动开心无比眷恋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">交谊舞蹈曼妙翩翩</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">环环相扣争先斗艳</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">精典造型气质非凡</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">形体拉伸自信满满</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">完美落幕下期再见</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">马老师</b></p><p class="ql-block"><br></p>