做营养丰富的早餐,开启儿子高二学年(二)

海之韵

<p class="ql-block">2023.6.22端午节 早餐245天 奥尔良鸡肉饭团 台湾卤肉棕 蜜枣粽 烤肠 牛奶 樱桃🍒</p> <p class="ql-block">2023.6.23早餐246天 南瓜粥 孜然椒盐烤土豆 炝拌青笋 卤牛肉 🍐梨</p> <p class="ql-block">2023.6.25早餐247天 冬瓜磷虾鸡蛋汤 牛肉香菇包 🥭芒果</p> <p class="ql-block">2023.6.26早餐248天 蔬菜鱼片粥 鸡蛋手抓饼 凉拌黄瓜腐竹 🍇葡萄</p> <p class="ql-block">2023.6.27早餐249天 红枣豆浆 水煮蛋 🍆茄子肉卷 红薯 奶香馒头 荔枝</p> <p class="ql-block">2023.6.28早餐250天 牛奶🌽汁 梅菜肉粽 黑芝麻核桃粽 黑椒鸡块 🥭芒果</p> <p class="ql-block">2023.6.29早餐251天 云南风味米线 煎蛋 🍇葡萄</p> <p class="ql-block">2023.6.30早餐252天 菠菜 胡萝卜牛肉粥 肉包 咸鸭蛋 🍌香蕉</p> <p class="ql-block">2023.7.1早餐253天 赤豆酒酿小汤圆 素春卷 蒜蓉烤肠 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.7.3早餐254天 冬瓜虾丸汤 韭菜鸡蛋卷 🌽玉米 蟠桃</p> <p class="ql-block">2023.7.4早餐255天 荷包蛋 番茄烩响铃牛肉卷 栗子黄米糕 🍇葡萄</p> <p class="ql-block">2023.7.5早餐256天 牛奶燕麦脆 土豆胡萝卜蛋堡 凉拌荷兰豆香肠 🍑桃</p> <p class="ql-block">2023.7.6早餐257天 豆花牛柳 炝拌莲藕 芝麻葱花锅盔 荔枝</p> <p class="ql-block">2023.7.7早餐258天 豇豆牛肉拌面 番茄蛋花汤 西瓜</p> <p class="ql-block">2023.7.8早餐259天 核桃花生露 鸡蛋馒头 烤豆腐 荔枝</p> <p class="ql-block">2023.7.10早餐260天 红枣豆浆 煎饼 西葫芦蒸蛋 京酱肉丝 黄桃</p> <p class="ql-block">2023.7.11早餐261天 牛奶 南瓜馒头 烤鸡翅 炝拌青笋 圣女果</p> <p class="ql-block">2023.7.12早餐262天 红油酸汤馄饨 红薯🍠 烤肠 🍇葡萄</p> <p class="ql-block">2023.7.13早餐263天 牛奶玉米汁 葱油拌面 爽口菜 桃🍑</p> <p class="ql-block">2023.8.8立秋 早餐264 花生核桃豆浆 炝拌莲菜 青椒炒鸡腿 酥饼 梨🍐</p> <p class="ql-block">2023.8.9早餐265天 皮蛋瘦肉粥 鸡蛋三鲜煎饺 🍇葡萄</p> <p class="ql-block">2023.8.10早餐266天 咸蛋黄虾仁豆腐煲 凉拌青笋 葱油饼 🍑桃</p> <p class="ql-block">2023.8.11早餐牛奶 267天 葱油拌面 酱黄瓜🥒 沃柑</p> <p class="ql-block">2023.8.12早餐268天 黑芝麻花卷 冬瓜肉丸汤 芹菜拌腐竹 🍇葡萄</p> <p class="ql-block">2023.8.13早餐269天 牛奶燕麦脆 鸡米花 芝士鸡蛋蔬菜饼 🍉西瓜</p> <p class="ql-block">2023.8.14 早餐270天 虾仁豆腐蒸蛋 芝麻椒盐烤小土豆 梨🍐</p> <p class="ql-block">2023.8.16早餐271天 青花椒巴沙鱼 拌黄瓜鸡蛋 酥饼 沃柑</p> <p class="ql-block">2023.8.17早餐272天 红豆花生核桃露 虎皮蛋 爽口娃娃菜 黑椒牛肉饼 🍑桃</p> <p class="ql-block">2023.8.19早餐273天 牛奶 三鲜打卤面 🍐梨</p> <p class="ql-block">2023.8.20早餐274天 玉米汁 西米红薯糕 水煮蛋 烤肠 李子</p> <p class="ql-block">2023.8.21早餐275天 鲜肉小馄饨 煎鸡蛋 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.8.30早餐276天 青椒牛肉意面 水煮蛋 番茄蔬菜汤 🍍菠萝</p> <p class="ql-block">2023.8.31早餐277天 红枣豆浆 南瓜小酥饼 黄瓜拌香肠 🍎苹果</p> <p class="ql-block">2023.9.1早餐278天 蔬菜蛋皮粥 蒜香茄子 奥尔良烤翅 酥饼 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.9.2早餐279天 菠菜肉丸汤 酱肉豆腐包 水煮蛋 桃子</p> <p class="ql-block">2023.9.3早餐280天 牛奶燕麦脆 韭菜鸡蛋菜合 烤肠 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.9.4早餐281天 酸菜牛肉豆花 葱油饼 茶叶蛋 🍎苹果</p> <p class="ql-block">2023.9.5早餐 282天豆角五花肉焖面 裙带菜虾丸汤(今天虾丸不成功,做散了) 桃子🍑</p> <p class="ql-block">2023.9.6早餐283天 黑芝麻红枣豆浆 韭菜煎饼 酸辣土豆丝 煎蛋 石榴</p> <p class="ql-block">2023.9.7早餐284天 牛奶燕麦脆 丹麦肠仔包 拌黄瓜鸡蛋 🍑桃</p> <p class="ql-block">2023.9.8早餐285天 牛奶燕麦脆 鸡胸肉蛋卷 紫薯 石榴</p> <p class="ql-block">2023.9.11早餐286天 奶香玉米汁 梅干菜猪肉锅盔 水煮蛋 李子</p> <p class="ql-block">2023. 9.12早餐 287天 蔬菜鱼片粥 南瓜馒头 泡菜肉丝 🍑桃</p> <p class="ql-block">2023.9.13早餐288天 牛奶 番茄肉沫意面 猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.9.14早餐289 天 紫薯花生核桃露 黑芝麻花卷 韭菜肉丝 红肠 石榴</p> <p class="ql-block">2023.9.15早餐290天 虾仁馄饨包 冬瓜香菇汤 糯玉米 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.9.16早餐291天 牛奶燕麦脆 丹麦培根芝士三明治🥪 金枪鱼火腿鸡蛋三明治🥪 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.9.18早餐292天 红枣小米粥 荷叶饼凉拌黄瓜🥒 粉蒸肉 🍑桃</p> <p class="ql-block">2023.9.19早餐293天 牛奶 番茄猪肉杂酱面 猕猴桃🥝</p> <p class="ql-block">2023.9.20早餐294天 牛奶玉米汁 牛肉鸡蛋手抓饼 葱香茄子 石榴</p> <p class="ql-block">2023.9.21早餐295天 荷包蛋 紫薯山药芝麻包 荷兰豆炒肉丝 🍌香蕉</p> <p class="ql-block">2023.9.22早餐296天 杂粮米糊 肉夹馍 泡菜肉丝 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.9.23早餐297天 番茄蛋花青菜汤 牛肉包 🌽玉米 李子</p> <p class="ql-block">2023.9.25早餐298天 红枣花生核桃露 京酱肉丝 春饼 🍊橘子 </p> <p class="ql-block">2023.9.26早餐299天 酸豇豆肉沫米线 烤肠 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.9.27早餐300天 牛奶燕麦脆 南瓜山药糕 鸡排 石榴</p> <p class="ql-block">2023.9.28早餐301天 裙带菜肉丸汤 虾仁蔬菜饼 水煮蛋 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.10.5早餐302天 牛奶燕麦脆 丹麦培根芝士三明治 帕斯雀牛肉火腿芝士堡 煎蛋 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.10.6早餐303天 桂花黑芝麻汤圆 水煮蛋 芋泥芝士蛋糕 🍇</p> <p class="ql-block">2023.10.7早餐304天 鱼汤豆腐 牛肉萝卜蒸饺 石榴</p> <p class="ql-block">2023.10.8早餐305天 酸汤小酥肉 西葫芦蛋堡 油酥花卷 红油豇豆 🍎苹果</p> <p class="ql-block">2023.10.9早餐306天 杂粮豆浆 南瓜蓝莓糕 韭菜肉丝 烤肠 石榴</p> <p class="ql-block">2023.10.10早餐307天 荷包蛋 葱花锅盔 荷兰豆炒肉丝 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.10.11早餐308天 羊肚菌山药瘦肉汤 酥饼 小酥肉 李子</p> <p class="ql-block">2023.10.12早餐309天 虾仁蒸蛋 山药紫薯糕 黑椒牛肉饼 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.10.13早餐310天 牛奶 葱油拌面 香蕉🍌</p> <p class="ql-block">2023.10.14早餐311天 牛肉萝卜煎饺 裙带菜鸡蛋汤 李子</p> <p class="ql-block">2023.10.16早餐312天 鱼片粥 鸡蛋手抓饼 红油豇豆 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.10.17早餐 313天 红枣花生核桃露 黑芝麻花卷 肘子 肉沫外婆菜 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.10.18早餐314天 牛奶燕麦脆 青椒牛肉意面 🍌香蕉</p> <p class="ql-block">2023.10.19早餐315天 山药牛肉粥 鸡蛋馒头 芹菜腐竹炒肉 豆腐乳 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.10.20早餐316天 豆角豆腐干鸡肉炒面 裙带菜磷虾汤 卤鹌鹑蛋 西州蜜</p> <p class="ql-block">2023.10.21早餐317天 牛奶 鸡蛋火腿三明治 猪排 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.10.23早餐318天 牛奶玉米汁 牛肉饼 水煮蛋 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.10.24早餐319天 黑芝麻枸杞豆浆 蔬菜鸡蛋饼 卤牛肉 李子</p> <p class="ql-block">2023.10.25早餐320天 鸡蛋火腿汤面 奥尔良烤翅 蜜瓜</p> <p class="ql-block">2023.10.26早餐321天 榨菜肉沫豆腐脑 葱油饼 猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.10.27早餐322天 牛奶 蛋糕 水煮蛋 鸡肉肠 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.10.28早餐323天 番茄肉丸米线 黄桃米糕 苹果</p> <p class="ql-block">2023.10.30早餐324天 南瓜小米粥 荷叶饼 辣椒炒鸭肉 水煮蛋 橘子</p> <p class="ql-block">2023.10.31早餐325天 牛奶燕麦脆 凉拌菠菜粉丝 帕斯雀牛肉 鸡蛋饼 石榴</p> <p class="ql-block">2023.11.1早餐326天 紫薯燕麦粥 油渣葱香花卷 卤鹌鹑蛋 小酥肉 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.11.2早餐327天 牛奶 葱油拌面 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.11.3早餐328天 红枣花生核桃露 香菇猪肉烧卖 芝麻拌菠菜 烤肠 水煮蛋 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.11.4早餐329天 酸汤猪肉韭黄馅馄饨 煎蛋 石榴</p> <p class="ql-block">2023.11.6早餐330天 皮蛋瘦肉粥 鸡蛋馒头 泡菜肉丝 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.11.7早餐 331天 小米南瓜粥 葱油饼 红肠 手撕包菜 树莓</p> <p class="ql-block">2023.11.8早餐332天 牛奶燕麦脆 玉米虾仁蒸包 泡藕 水煮蛋 石榴</p> <p class="ql-block">2023.11.9早餐333天 牛肉鸡蛋炒面 裙带菜虾皮汤 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.11.24早餐334天 牛奶 香煎鸡脯肉 蛋挞 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.11.11早餐335天 番茄蔬菜汤 肉夹馍 青椒炒鸡蛋 橙子</p> <p class="ql-block">2023.11.13早餐336天 五仁油茶 糖酥饼 鸡米花 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.11.14早餐337天 紫薯牛奶汁 胡萝卜鸡蛋煎饼 青椒炒肉丝 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.11.15早餐338天 菠菜肉丸汤 酥饼 溏心卤蛋 爽脆萝卜 橙子</p> <p class="ql-block">2023.11.16早餐339天 牛奶燕麦脆 奶香牛角包 煎蛋 午餐肉 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.11.17早餐340天 红枣枸杞豆浆 玉米面窝头 酸豇豆肉沫 牛肉 🍎苹果</p> <p class="ql-block">2023.11.18早餐341天 荷包蛋 春饼 青椒炒鸭肉 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.11.20早餐342天 牛奶玉米汁 馒头 黑胡椒肉肠 白菜肉丝 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2023.11.21早餐343天 豇豆肉沫鸡蛋抱豆腐 葱油饼 爽脆萝卜 蓝莓</p> <p class="ql-block">2023.11.22早餐344天 牛奶燕麦脆 葱油拌面 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.11.23早餐345天 牛奶玉米汁 蛋糕 鸡排 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.11.24早餐346天 牛奶 脆皮肠 鸡蛋火腿三明治 石榴</p> <p class="ql-block">2023.11.25早餐347天 黑芝麻黑米豆浆 土豆胡萝卜鹌鹑蛋饼 牛排 酸辣豇豆 橘子</p> <p class="ql-block">2023.11.27早餐348天小米南瓜粥 干竹笋肉丁包 烤肠 🍌香蕉</p> <p class="ql-block">2023.11.28早餐349天 裙带菜磷虾汤 核桃饼 香煎鸡胸肉 蛇果</p> <p class="ql-block">2023.11.29早餐350天 牛奶玉米汁 馒头煎蛋 榨菜肉丝 枣</p> <p class="ql-block">2023.11.30早餐351天 番茄鱼丸土豆粉 葱油手抓饼 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.12.1早餐352天 牛奶 流沙蛋黄包 牛肉 水煮蛋 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.12.2早餐353天 皮蛋瘦肉粥 豆腐肉丁包 鳕鱼肠 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.12.4早餐354天 牛奶玉米汁 酥饼 韭菜肉丝 煎蛋烤肠 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.12.5早餐355天 鲜肉馄饨 溏心卤蛋 橘子🍊</p> <p class="ql-block">2023.12.7早餐356天 牛奶 肉酱面 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2023.12.8早餐357天 牛奶燕麦脆 蛋挞 烤肠 小酥肉 🍎苹果</p> <p class="ql-block">2023.12.9早餐358天 荷包蛋 栗丁红枣窝头 蒜苔肉沫 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.12.11早餐359天 紫菜蛋花汤 荷叶饼加肉 橘子🍊</p> <p class="ql-block">2023.12.12早餐360天 虾仁蒸蛋 芝麻葱花锅盔 爽口豇豆 🌽玉米 爱媛橙</p> <p class="ql-block">2023.12.13早餐361天 紫薯燕麦粥 韭菜鸡蛋虾皮卷 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2023.12.14早餐362天 牛奶燕麦粥 鸡肉汉堡🍔 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.12.15早餐363天 番茄白菜鱼片 咸菜肉丝 馒头 橘子</p> <p class="ql-block">2023.12.16早餐364天 酸汤馄饨 🌽玉米 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2023.12.18早餐365天 黑芝麻豆浆 双色松糕 烤肠 水煮蛋 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.12.19早餐366天 燕麦干果 牛奶 吐司蔬菜披萨 午餐肉 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.12.20早餐367天 小米红枣粥 芝麻锅盔 煎蛋 青笋肉丝 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2023.12.21早餐368天 牛奶 牛肉鸡蛋炒意面 香蕉</p> <p class="ql-block">2023.12.22早餐369天 冬至吃饺子是我们本地的习俗,今日份早餐应个景!牛奶 白菜猪肉饺子 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.12.23早餐370天 奶香玉米汁 牛乳爆馅蛋糕 烤肠 樱桃番茄</p> <p class="ql-block">2023.12.25早餐371天 海鲜粥 玉米饼 雪菜笋丝 水煮蛋 猕猴桃</p> <p class="ql-block">2023.12.26早餐372天 荷包蛋 葱花锅盔 韭菜肉丝 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2023.12.27早餐373天 牛奶 葱油拌面 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2023.12.28早餐374天 冬瓜肉丸汤 白菜肉丝 馒头 火龙果</p> <p class="ql-block">2023.12.29早餐375天 牛奶 草莓蛋糕 午餐肉</p> <p class="ql-block">2023.12.30早餐376天 黑芝麻豆浆 栗丁窝窝头 煎蛋 泡菜蒜苔肉丝 猕猴桃(今天主打黄色系列) 提前预祝大家新年快乐[玫瑰]</p> <p class="ql-block">2024.1.2早餐第377天 牛奶 牛肉莲菜煎饺 香蕉🍌</p> <p class="ql-block">2024.1.3早餐378天 南瓜小米粥 酥饼 青笋肉片 香肠 草莓</p> <p class="ql-block">2024.1.4早餐379天 牛奶 番茄肉酱拌面 猕猴桃</p> <p class="ql-block">2024.1.5早餐380天 玉米燕麦核桃露 金丝饼 溏心卤蛋 黄瓜炒香肠 香蕉</p> <p class="ql-block">2024.1.6早餐381天馒头 白菜鸡蛋煲 奥尔良烤翅 橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.8早餐382天虾仁蒸蛋 葱花千层饼 咸菜肉丝 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2024.1.9早餐383天 番茄蛋花汤 肉夹馍 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.10早餐384天 燕麦核桃牛奶 蓝莓蛋糕 烤肠 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.1.11早餐385天 紫薯燕麦粥 大肉包 煎蛋 泡藕带 香蕉</p> <p class="ql-block">2024.1.12早餐386天 羊肚菌胡萝卜鲜肉汤 黑芝麻花卷 白菜肉丝 橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.13早餐387天 荷包蛋 茄子粉条包 红油豇豆 🍓草莓</p> <p class="ql-block">2024.1.15早餐388天 南瓜小米粥 肉夹馍 芹菜香干炒肉 干果 橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.16早餐389天 红枣核桃燕麦露 葱花锅盔 卤鸡 泡菜肉丝 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.1.17早餐390天 牛奶 牛肉煎饺 沙糖桔</p> <p class="ql-block">2024.1.18今日腊八节,应景做了腊八粥。早餐391天 桂花腊八粥 玉米饼 青笋肉丝 小酥肉 🥝猕猴桃</p> <p class="ql-block">2024.1.19早餐392天 牛奶燕麦脆 牛肉鸡蛋三明治 草莓</p> <p class="ql-block">2024.1.20早餐393天 肉沫乌冬面 酥饼 酸豇豆肉沫 菠萝</p> <p class="ql-block">2024.1.22早餐394天 南瓜小米粥 牛肉包 鸡蛋 酸辣豇豆 橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.23早餐394天 小酥肉酸汤龙须面 咸菜肉丝 梨</p> <p class="ql-block">2024.1.24早餐395天 牛奶 肉多多石炉披萨 牛乳千层卷 香蕉</p> <p class="ql-block">2024.1.25早餐396天 五红粥 花卷 松花蛋鸡腿卷 青笋肉片 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.26早餐397天 事事如意黑芝麻汤圆 香菇猪肉烧卖 水煮蛋 草莓</p> <p class="ql-block">2024.1.27早餐398天 荷包蛋 牛肉 白菜肉丝 荷叶饼 🍐梨</p> <p class="ql-block">2024.1.29早餐399天 蛋糕 牛奶燕麦脆 煎蛋 橘子</p> <p class="ql-block">2024.1.30早餐400天 五谷豆浆 紫薯、南瓜花卷 莲藕炒肉 红肠</p> <p class="ql-block">2024.1.31早餐401天 牛奶 葱油拌面 梨</p> <p class="ql-block">2024.2.1早餐402天 牛奶玉米汁 牛肉小笼包 水煮蛋 爽口菜 蓝莓</p> <p class="ql-block">2024.2.2早餐403天 酸汤馄饨 水煮蛋 🍊橘子</p> <p class="ql-block">2024.2.26早餐第404天 牛奶燕麦脆 培根鸡蛋汉堡 草莓🍓</p> <p class="ql-block">2024.2.27早餐405天 番茄鸡蛋青菜汤 肉夹馍 爽口菜 香蕉</p> <p class="ql-block">2024.2.28 早餐406天 核桃花生红枣露 土豆胡萝卜鸡蛋饼 烤肠 橘子</p> <p class="ql-block">2024.2.29早餐第407天 小米红枣粥 豆角肉丁包 煎蛋 酸辣海带丝 草莓</p> <p class="ql-block">2024.3.1早餐408天 鲜肉小馄饨 玉米 水煮蛋 菠萝</p> <p class="ql-block">2024.3.2早餐409天 肉沫豆腐脑 葱油饼 煎鸡排 生菜 车里茄</p> <p class="ql-block">2024.3.4早餐410天 豆腐鱼丸汤 鸡蛋馒头 酸辣海带丝 草莓</p> <p class="ql-block">2024.3.5早餐411天 蔬菜鸡蛋牛肉炒米粉 裙带菜磷虾汤 橘子</p> <p class="ql-block">2024.3.6早餐412天 玉米汁 肉扒包 煎蛋 生菜 芒果</p> <p class="ql-block">2024.3.8早餐413天 牛奶燕麦脆 菠菜香肠鸡蛋饼 酸辣土豆丝 樱桃茄</p> <p class="ql-block">2024.3.9早餐414天 黑芝麻豆浆 油条 生菜 午餐肉 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.3.11早餐415天 菠菜鸡肉丸汤 蔬菜团子 玉米 蓝莓</p> <p class="ql-block">2024.3.12早餐416天 南瓜小米粥 梅菜肉饼 水煮蛋 酸辣海带丝 沃柑</p> <p class="ql-block">2024.3.13早餐417天 紫薯燕麦粥 黄瓜拌香肠 肉包 草莓🍓</p> <p class="ql-block">2024.3.14早餐418天 酸汤馄饨 煎蛋 香蕉</p> <p class="ql-block">2024.3.15早餐419天 牛奶 香肠蔬菜披萨 午餐肉 生菜 沃柑</p> <p class="ql-block">2024.3.16早餐420天 豆浆燕麦脆 牛奶吐司 西葫芦虾仁饼 蓝莓</p> <p class="ql-block">2024.3.18早餐421天 泡菜肉沫米粉 黑椒牛肉饼 香蕉</p> <p class="ql-block">2024.3.19早餐422天 山药肉丸荷包蛋 酸辣豇豆 葱花酥饼 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.3.20早餐423天番茄粉丝肉丸汤 核桃花卷 煎蛋 沃柑</p> <p class="ql-block">2024.3.21早餐424天 牛奶玉米汁 虾仁蒸饺 水煮蛋 苹果</p> <p class="ql-block">2024.3.22早餐425天 青笋莲藕排骨汤 豆腐粉条包 酸辣豇豆 煎蛋 草莓</p> <p class="ql-block">2024.3.23早餐426天 肉沫蒸蛋 葱油饼 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.3.25早餐427天 皮蛋瘦肉粥 肉夹馍 橘子</p> <p class="ql-block">2024.3.26早餐428天 牛奶 酥饼 酸辣土豆丝 午餐肉 苹果</p> <p class="ql-block">2024.3.27早餐429天 荠菜猪肉水饺 煎蛋 菠萝</p> <p class="ql-block">2024.3.28早餐430天 牛奶 葱油拌面 草莓</p> <p class="ql-block">2024.3.28早餐431天五红粥 豆腐粉条包 炝拌青笋 菠萝</p> <p class="ql-block">2024.3.31早餐432天 牛奶玉米汁 蔬菜鸡蛋饼 烤肠 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.4.1早餐433天 牛奶 小米红枣糕 鸡排 生菜 橘子</p> <p class="ql-block">2024.4.2早餐434天 虾仁蔬菜粥 午餐肉酥皮卷 水煮蛋 苹果</p> <p class="ql-block">2024.4.3早餐435天 牛奶 番茄蛋花肉沫拌面 桑葚</p> <p class="ql-block">2024.4.6早餐436天 桂花藕粉 牛肉饼 生菜 水煮蛋 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.4.7早餐437天 核桃花生露 千层饼 青笋肉丝 烤肠 橘子</p> <p class="ql-block">2024.4.8早餐438天 牛奶燕麦脆 牛肉鸡蛋汉堡 菠萝</p> <p class="ql-block">2024.4.9早餐439天 小米红枣粥 春饼 土豆丝炒肉 烤鸡翅 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.4.10早餐440天 紫菜蛋花汤 葱花锅盔 莲菜炒肉 午餐肉 菠萝</p> <p class="ql-block">2024.4.11早餐441天 牛奶 花卷 酸豇豆炒肉 煎蛋 枇杷</p> <p class="ql-block">2024.4.12早餐442天 皮蛋瘦肉粥 山药吐司鸡蛋卷 烤肠 橘子</p> <p class="ql-block">2024.4.14早餐444天 牛奶 煎饺 水煮蛋 草莓</p> <p class="ql-block">2024.4.15早餐445天 肉末豆腐脑 葱油饼 茶叶蛋 沃柑</p> <p class="ql-block">2024.4.16早餐446天 豆腐白菜肉丸堡 锅盔 牛肉 苹果</p> <p class="ql-block">2024.4.17早餐447天 肥牛番茄汤 煎蛋 花卷 玉米 红油豇豆 桑葚</p> <p class="ql-block">2024.4.18早餐448天 牛奶 蛋挞 小酥肉 生菜 橘子</p> <p class="ql-block">2024.4.19早餐449天 红枣花生露 栗丁红枣窝窝头 肉末外婆菜 水煮蛋 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.4.20早餐450天 牛奶 牛肉饼 午餐肉 生菜 草莓</p> <p class="ql-block">2024.4.21早餐451天 小酥肉豆腐鱼汤 煎馍片 炝拌青笋 甜瓜</p> <p class="ql-block">2024.4.23早餐452天 酸豇豆肉丝米粉 玉米 西瓜</p> <p class="ql-block">2024.4.24早餐453天 牛奶 红豆包 培根鸡蛋三明治 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.4.25早餐454天 牛奶 花卷 酸豇豆肉丝 卤牛肉 猕猴桃</p> <p class="ql-block">2024.4.26早餐455天 红豆花生露 锅盔 白菜炒肉丝 香肠 甜瓜</p> <p class="ql-block">2024.4.27早餐456天 小米红枣粥 槐花麦饭 煎蛋 红油豇豆 桑葚</p> <p class="ql-block">2024.4.28早餐457天 酸汤馄饨 玉米 猕猴桃</p> <p class="ql-block">2024.4.29早餐458天 裙带菜磷虾汤 葱油饼 水煮蛋 桑葚</p> <p class="ql-block">2024.4.30早餐459天 虾仁蒸蛋 豆腐粉条包 花卷 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.5.6早餐460天 牛奶 小笼包 煎蛋 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.5.7早餐461天 小米红枣粥 黑芝麻花卷 泡菜肉丝 香肠 沃柑</p> <p class="ql-block">2024.5.8早餐462天 五红粥 葱花锅盔 鹌鹑蛋 青笋肉丝 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.5.9早餐463天 红枣豆浆 油饼 青椒炒榨菜 牛肉 枇杷</p> <p class="ql-block">2024.5.10早餐464天 牛奶 牛肉蔬菜炒米粉 蓝莓</p> <p class="ql-block">2024.5.11早餐465天 玉米汁 鲜肉包 芹菜拌腐竹 水煮蛋 🍒樱桃</p> <p class="ql-block">2024.5.12早餐466天 牛奶燕麦脆 纸皮烧卖 水煮蛋 烤肠 蓝莓</p> <p class="ql-block">2024.5.13早餐467天 红豆豆浆 栗丁窝窝头 煎蛋 泡豇豆肉沫 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.5.14早餐468天 肉沫豆腐脑 油条 拇指玉米 苹果</p> <p class="ql-block">2024.5.15早餐469天 小米红枣粥 梅菜肉饼 水煮蛋 蓝莓</p> <p class="ql-block">2024.5.16早餐470天 牛奶 紫薯南瓜花卷 鸡丝黄瓜 青椒炒玫瑰香菜 圣女果 </p> <p class="ql-block">2024.5.17早餐471天 小米南瓜粥 鸡蛋午餐肉三明治 樱桃</p> <p class="ql-block">2024.5.20早餐472天 牛奶 香菇肉酱面 樱桃。今日小满,小满,是小小的充实,淡淡的满足,更是漫长岁月里的细水长流。</p> <p class="ql-block">2024.5.21早餐473天 黑芝麻豆浆 黑芝麻花卷 青笋炒鸡蛋 午餐肉 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.5.22早餐474天 皮蛋瘦肉粥 南瓜馒头 酸辣豇豆 烤鸡翅 芒果</p> <p class="ql-block">2024.5.23早餐475天 牛奶 豆角焖面 杏</p> <p class="ql-block">2024.5.24早餐476天 牛奶玉米汁 牛肉包 樱桃</p> <p class="ql-block">2024.5.27早餐477天 蜂蜜豆沙粽 咸蛋黄烧卖 牛奶 桃</p> <p class="ql-block">2024.5.28早餐478天 美玲粥 南瓜馒头 煎鸡排 竹笋炒肉 圣女果</p> <p class="ql-block">2024.5.29早餐479天绿豆沙牛乳 韭菜鸡蛋煎饼 酸辣土豆丝 烤肠 樱桃</p> <p class="ql-block">2025.5.30早餐480天 冬瓜肉丸汤 莲菜炒肉 葱油饼 苹果</p> <p class="ql-block">2024.5.31早餐481天 牛奶 牛肉蔬菜意面 樱桃</p> <p class="ql-block">2024.6.1早餐482天 虾仁蔬菜粥 蒸三鲜馄饨 桃🍑</p> <p class="ql-block">2024.6.3早餐483天 鱼头豆腐 肉夹馍 煎蛋 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.6.4早餐484天 泡菜肉沫酸汤米粉 梅菜肉饼 葡萄</p> <p class="ql-block">2024.6.5早餐485天 小米红枣粥 南瓜馒头 莲藕炒肉 烤肠 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.6.9早餐486天 牛奶玉米汁 黑芝麻花卷 白菜肉丝 煎蛋 樱桃</p> <p class="ql-block">2024.6.10早餐487天 今天端午节 应景的早餐 牛奶豆沙粽 黑芝麻绿豆糕 桃🍑</p> <p class="ql-block">2024.6.11早餐488天 南瓜粥 荷叶饼 芹菜香干炒肉 卤鹌鹑蛋 樱桃</p> <p class="ql-block">2024.6.12早餐489天 牛奶燕麦脆 烧烤小土豆 炝拌青笋 卤牛肉 甜瓜🍈</p> <p class="ql-block">2024.6.13早餐490天 紫薯燕麦粥 鲜肉包 芹菜拌腐竹 水煮蛋 桃</p> <p class="ql-block">2024.6.14早餐491天 芹菜猪肉馄饨 煎蛋 火龙果</p> <p class="ql-block">2024.6.17早餐492天 冬瓜磷虾汤 馒头 韭菜肉丝 桃子</p> <p class="ql-block">2024.6.18早餐493天 榨菜肉丝鸡蛋面 煎蛋 甜瓜</p>

早餐

牛奶

水煮蛋

肉丝

鸡蛋

橘子

煎蛋

牛肉

燕麦

火龙果