<p class="ql-block">2月21日，九龙学校排球社团正式开课，三四年级的小姑凉们正准备课前拉伸活动</p> <p class="ql-block">首先得把垫球的动作要领掌握好，垫球前的基本姿势也不能马虎</p> <p class="ql-block">比一比谁是上垫球的王者，这架势不服不行</p> <p class="ql-block">不过看似一个人的垫球也别有一番风味</p> <p class="ql-block">孩子们围成一个小圆圈进行连续垫球练习，她们还制定了规则，没接好球就得做5个深蹲跳</p> <p class="ql-block">对墙垫球有点难度，但是小姑凉们不怕，首先一抛一垫，然后再循序渐进</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">两人面对面垫球，由于基本功有差异，时而像队友，时而像敌友，弄得哭笑不得，不过很开心</span></p> <p class="ql-block">传球基本手型练习，难度大，小姑凉们有信心</p> <p class="ql-block">侧向下手发球是小姑凉们最担心的技术动作，因为球击在手上很痛，但是照样做得有模有样</p> <p class="ql-block">最后是真正的较量，3米线内比赛，看得出来，每个人都在竭尽全力</p>