2023端午节放假通知及安全提醒 <p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 衷心感谢您一直以来对我校工作的支持和帮助！在这瓜果飘香的盛夏时节，我们迎来了中国传统节日——端午节。孩子的健康成长是您的牵挂，也是我们的职责所在，为让孩子们度过一个安全、有意义的假期，现将放假时间安排及注意事项通知如下，敬请您配合做好孩子的监护、教育工作！</p> 端午节放假时间安排 <p class="ql-block"> 于6月22日（周四）至6月24日（周六）连续放三天假，6月25日（周日）正常上课！</p> 假期注意事项 <p class="ql-block"> 为保障孩子端午假期安全，请家长一定注意：</p><p class="ql-block"> ①.注意“龙舟水”期间天气安全。“端午”期间雷雨、大风等天气频繁，注意做好防雷防暴雨工作。</p> <p class="ql-block"> ②.加强对孩子交通安全的教育和监护，不闯红灯，走人行道，走路不看手机。注意乘车安全。</p> <p class="ql-block"> ③.做好防诈骗、防盗等防范措施，教育孩子不要轻易相信陌生人，保护好自己的私人信息，家里的电话不轻易泄露给陌生人</p> <p class="ql-block"> ④.注意饮食卫生安全:不买“三无”食品，不吃垃圾食品，少吃生冷食品，不要暴饮暴食。</p><p class="ql-block">合理饮食:天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。</p> <p class="ql-block"> ⑤.“端午”期间教育孩子不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领下游泳，不到无安全设施、无专职救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救，学会自我保护和科学自救、施救方法。</p> <p class="ql-block"> ⑥.注意出游安全:“端午”假期是出游高峰期，孩子外出游玩，注意游玩安全，要有家长陪同，关注假期交通、住宿、饮食安全，注意防骗与传销。</p> <p class="ql-block"> ⑦.注意居家用电安全：孩子假期在家时间长，注意用电和防火安全。</p> <p class="ql-block"> 端午食粽是中华民族民间节日端午节的传统习俗。根据史书记载，吃粽子源于春秋战国，人们为纪念楚国大夫屈原而逐渐流传下来。一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">☀不宜多食</p><p class="ql-block"> 粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。</p><p class="ql-block">☀空腹不宜吃粽子</p><p class="ql-block"> 如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发</p> <p class="ql-block">凰岗镇清塘小学</p><p class="ql-block">2023年6月21日</p>