<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1、防溺水措施六不准</span></p><p class="ql-block">预防溺水，从我做起。坚决做到防溺水“六不”：</p><p class="ql-block">1.不准私自下水游泳；</p><p class="ql-block">2.不准擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block">3.不准在无家长允许和陪伴下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">4..不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；</p><p class="ql-block">5.不准私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；</p><p class="ql-block">6.不擅自下水施救。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2、防溺水应避免的危险地段</p><p class="ql-block">1.避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；</p><p class="ql-block">2.避免去水库主干渠游泳；</p><p class="ql-block">3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；</p><p class="ql-block">4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；</p><p class="ql-block">5.避免去不熟悉水域游泳；</p><p class="ql-block">6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；</p><p class="ql-block">7.避免到深水区、冷水区游泳；</p><p class="ql-block">8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3、防溺水自救方法</p><p class="ql-block">1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。</p><p class="ql-block">2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。</p><p class="ql-block">3.身体下沉时，可将手掌向下压。</p><p class="ql-block">4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4、发现溺水者的施救方法</p><p class="ql-block">1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。</p><p class="ql-block">2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5、溺水后急救方法</p><p class="ql-block">1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。</p><p class="ql-block">2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。</p><p class="ql-block">3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。</p><p class="ql-block">4.脱外套：如果溺水者穿着外套，将外套脱下，以免身体热量被湿衣服带走。</p><p class="ql-block">5.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或者心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。</p><p class="ql-block">在送正规医院救治时，途中要进行上述所说的救治活动，以免在去医院途中发生意外。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6、发生溺水的常见时段</p>