四川持杖健走亮彩全国老运会

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四川持杖健走亮彩全国老运会

由国家体育总局、全国老龄工作委员会办公室、中国老年人体育协会共同主办的第四届全国老年人体育健身大会持杖健走交流活动于2023年6月9日至13日在河南省安阳市林州市举行。

在四川省代表团副秘书长、四川省老体协活动部副部长张士国，达州市老体协主席喻东，达州市老体协常务副主席、健步走项目委员会主任黄继文的带领下，在健步走项目委员会副主任、手杖操教练余众喜，持杖走教练易兴成的执教和指导下，一行30人代表四川省参加了本次交流活动。

参加此次老运会有来自全国28个省、自治区、直辖市、计划单列市和新疆生产建设兵团代表队665人，大家相聚在“人工天河”红旗渠故乡——河南林州。第四届全国老健会持杖健走釆取现场交流的形式进行了学习和总结。国家体育总局原局长刘鹏宣布活动开幕。

本次活动设有手杖操规定套路、手杖操自编套路、场地接力混合组4×400接力、户外穿越混合组团体、户外穿越男子个人、户外穿越女子个人等6个项目的比赛，四川省代表队获得本届运动会团体总成绩优秀奖和体育道德风尚奖。

手杖操以操为主，融入了体操、戏剧、舞蹈、武术，以及少数民族的地域特点，表现形式丰富，具有很好的健身作用及很强的观赏性。手扙操在持杖健走中的出现，使持杖健走以有氧运动为主，以柔韧训练，力量训练，平衡训练为辅，四者缺一不可的健身理念得到了充分的体现。

持杖健走这是一项全身运动，调动身体90%的肌肉参与运动，并且能感受大自然，亲近大自然，简便易行，健身成本低，健身效果明显，被越来越多群众认可追捧。