<p class="ql-block">本期学习内容：</p><p class="ql-block">1 加强基本功训练</p><p class="ql-block">2 完善舞蹈《游牧时光》</p><p class="ql-block">3 方块步 单双数递增递减步伐训练</p><p class="ql-block">4 墨镜展示</p><p class="ql-block">5 身韵训练</p> <p class="ql-block">我们的高效课堂</p> <p class="ql-block">开心快乐的游学活动</p> <p class="ql-block">老师小结</p><p class="ql-block">身韵组合《雨巷佳人》：</p><p class="ql-block">一、手部动作</p><p class="ql-block">1、翻腕（单、双）</p><p class="ql-block">2、腹前双架手</p><p class="ql-block">3、腰间双架手</p><p class="ql-block">4、单架手（左右）</p><p class="ql-block">5、双扣手</p><p class="ql-block">6、柔臂（左右）</p><p class="ql-block">7、顺风旗双绕弯</p><p class="ql-block">8、双晃手</p><p class="ql-block">二、眼神动作</p><p class="ql-block">1、定点眼神（1点方向）</p><p class="ql-block">2、风摆柳眼神，（从8点方向扫到1点方向，从2点到1点）</p><p class="ql-block">3、垂眸眼神（上眼帘从1点向下）</p><p class="ql-block">三、身韵</p><p class="ql-block">1、“冲”：腰以上用胸向2、8点方向冲</p><p class="ql-block">2、“靠”：后背向4、6点方向靠</p><p class="ql-block">四、呼吸</p><p class="ql-block">1、鼻吸口呼</p><p class="ql-block">2、吐半口气，在鼻子和胸腔之间呼吸。</p><p class="ql-block">手柔软了，心也柔软了，身心合一，多多练习，我们一起修炼得美美哒！[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">总结：通过这一个学期的学习，同学们团结友爱，充满了自信，学有所获，我们的进步得益于老师的耐心教学和班委的辛勤付出，感恩在合适的年龄遇见美丽的张老师，感谢学校为我们提供了一个良好的学习环境，让我们在这里不仅学到了很多模特知识还收获了友谊！期待下学期我们再相见！</p>