运动一“夏” 悦享欢乐

无心

夏至将至天气变得愈发炎热开展一些有趣的游戏活动适当的运动排汗能有效增强孩子身体的免疫力来看看夏天可以做哪些有趣的活动吧 夏日户外游戏炎炎夏日，老师应避开炎热时段，科学合理安排户外活动，最大化地满足幼儿的活动需求。以下户外游戏可参考哦！1⃣️游戏：吹气球（小中大班）游戏准备：安全的场地、气球若干游戏玩法：把气球扔到天上，用嘴吹气球，让气球不掉落下来注意不能用手扶。锻炼目标：提高肺活量，培养快速反应能力。2⃣️游戏：扔沙包（小中大班）游戏准备：安全的场地、一个沙包游戏玩法：两人投掷沙包，其余小朋友站在投掷的两人中间躲闪。被沙包击中的人要到场外休息。锻炼目标：增强下肢大肌肉力量，提高投掷能力，培养快速反应能力，提高专注力。3⃣️游戏：接球游戏（小中大班）游戏准备：安全的场地、乒乓球或纸球、大塑料瓶开至瓶口10-15厘米。游戏玩法：两人一组抛接球，保持2~3米距离，只能用接球筒接，尽量不用另一只手辅助。锻炼目标：增强手臂大肌肉力量，提高手眼协调能力，培养快速反应能力。4⃣️游戏：保龄球（小中大班）游戏准备：安全的场地、塑料瓶若干、足球或篮球游戏玩法：塑料瓶若干灌水，在地上摆成三角形，双手滚球撞击塑料瓶，记录每次得分。锻炼目标：增强手臂大肌肉力量，锻炼滚球的能力，提高手眼协调能力。5⃣️游戏：老鹰捉小鸡（中大班）游戏准备：安全的场地、游戏头饰游戏玩法：两人扮“鹰”和“鸡妈妈”，其余人当“鸡宝宝”。“鸡宝宝”排在“鸡妈妈”身后，依次拉好前面同伴的衣摆，“鹰”要在“鸡妈妈”的保护下抓住“鸡宝宝”。锻炼目标：增强下肢大肌肉力量，提升手部抓握能力，培养快速反应能力，培养团队合作意识。6⃣️游戏：传足球（中大班）游戏准备：安全的场地、一个足球游戏玩法：小朋友们围成一个圈，一人站在圈中间，围成圈的同伴互相传球，圈中间的人截球，被截到球的人，和截球的人互换位置。锻炼目标：增强下肢大肌肉力量，培养快速反应能力，提升运球和传球能力。7⃣️游戏：蒙眼摸人（中大班）游戏准备：安全的场地、眼罩、角色头饰游戏玩法：一位小朋友蒙眼当“狐狸”，其他小朋友当“兔子”，在规定的范围内，“狐狸”抓“兔子”，“兔子”需跳着躲避。锻炼目标：增强下肢大肌肉力量，锻炼身体感知觉，培养快速反应能力。8⃣️游戏：两人三足（中大班）游戏准备：安全的场地、绑带游戏玩法：两个小朋友一组，把同伴A的左脚和同伴B的右脚绑在一起，两人用“三条腿”走路。锻炼目标：增强下肢大肌肉力量，提高平衡能力，培养团队合作意识。♨️♨️♨️天气炎热，老师们还要注意，户外活动时，要保持动静结合，每次活动过后，要及时补充水分哦！ 夏日室内游戏老师也可以将户外活动搬进室内，利用走廊、门厅、活动室等空间，巧妙布局，为孩子们创设丰富、有趣、适宜的运动空间。以下室内游戏可供参考哦！1⃣️游戏：钻洞寻宝（小班）游戏准备：三张桌子、塑料地垫、小球游戏玩法：将三张桌子按宽度连接摆放，在桌子下面放好塑料地垫，并撒下纸片、小球等玩具；引导幼儿利用桌下空间，双腿跪地爬过障碍物，进行钻山洞练习。在钻的过程中，幼儿至少要捡到4个玩具，锻炼幼儿身体的协调能力。锻炼目标：增强钻爬能力，提高注意力和集中力，加强空间感知能力。2⃣️游戏：小球钻山洞（小班）游戏准备：两颗球、四把椅子游戏玩法：两把椅子为一组，脚对脚倒放在地上。幼儿站在离“山洞”一定距离处，将球向前滚进山洞中。锻炼目标：锻炼幼儿手眼协调能力及专注力和手部推的动作发展。3⃣️游戏：纸杯穿鞋（小班）游戏准备：椅子若干、纸杯的数量是椅子脚的4倍游戏玩法：将椅子倒放、沿着一条直线摆放整齐；将纸杯按照四倍的数量摆放在椅子前。游戏开始，两名幼儿给椅子脚“穿鞋”，最快完成且纸杯不掉的游戏者获胜。锻炼目标：提高幼儿手眼协调能力，锻炼顺手抓握能力和注意力。4⃣️游戏：掉队的毛毛虫（中班）游戏准备：气球四个游戏玩法：五名幼儿为一组，每两名幼儿中间夹一个气球。游戏开始，两（三）组幼儿进行比赛，最快到达终点者胜利。锻炼目标：培养幼儿的团队合作精神。5⃣️游戏：跳跃火山（中班）游戏准备：桌子六张、椅子若干游戏玩法：三张桌子为一组并排左右摆放，中间留出稍大于椅子的空隙，将椅子整齐摆放好。游戏开始，幼儿双手撑桌子，依次跳过椅子。（可摆放三排桌子，两组同时进行游戏）锻炼目标：锻炼幼儿手臂力量、手臂支撑力以及跳跃能力。6⃣️游戏：蒙眼摸物（中班）游戏准备：眼罩5个、玩具框5个、积木玩具若干游戏玩法：幼儿手拿玩具框、带上眼罩，当音乐开始时，幼儿向前走到玩具堆处，用手将玩具抓到篮子中。音乐结束，则停止游戏。锻炼目标：提高幼儿的感知能力及方向感。7⃣️游戏：翻翻乐（大班）游戏准备：两张桌子、八本书、十个纸杯游戏玩法：将两张桌子竖排摆放，第一张桌子摆放八本书（桌边各四本）、另一张桌子摆放十个纸杯（桌边各五个）。游戏开始，幼儿从起点出发，走到桌子前，将书本翻面，将杯子倒放，快速完成幼儿获胜。锻炼目标：锻炼幼儿的反应能力及肌体动作的协调性和灵活性。8⃣️游戏：穿越封锁线（大班）游戏准备：椅子若干、皮筋、铃铛、海绵垫游戏玩法：间隔50厘米均匀地摆放两排椅子，椅子间横拴若干条挂有铃铛的皮筋，并在皮筋下面的通道上放好棉垫。在引导幼儿讨论过“封锁线”的方法后，练习匍匐爬行动作，体验蹬、伸腿的动作要领。全体幼儿分组游戏，并强调游戏规则：不碰响小铃，防止敌人听见。锻炼目标：加强幼儿的注意力和集中力，培养幼儿的团队合作精神。9⃣️游戏：接力传球（大班）游戏准备：呼啦圈6个、椅子两把、篮球两个游戏玩法：将呼啦圈成一字型摆放好，尾部放置一张椅子。游戏开始，幼儿分成两组，排头第一位出发，将篮球放在第一个呼啦圈中，向前跑到椅子处并绕着椅子返回，击掌第二名幼儿；第二名幼儿将篮球放到第二个呼啦圈，向前跑到椅子处绕着椅子返回，击掌第三名幼儿，以此类推，最后一名幼儿最快速拿到篮球则小组获胜。锻炼目标：锻炼幼儿的团结协作能力及敏捷性。♨️♨️♨️在组织室内游戏活动时，老师要根据场地特点、幼儿的年龄特点、需求目标、运动量等设计一系列的室内锻炼内容，充分利用教室里的桌椅、体育器械、区域玩具等，合理布局，巧妙挖掘每个角落的运动与游戏价值，为孩子们创设丰富、有趣、适宜的运动游戏环境。 以上小游戏简单好玩易操作，赶快带着幼儿玩起来吧！注意事项：老师们在活动开始之前，一定要注意活动的范围要适当，保障场地的安全，游戏的设计注意动静结合等。在游戏开展的同时，也要注意孩子们的安全。