</h3></br><h3>国家基本公共卫生服务项目，是促进基本公共卫生服务逐步均等化的重要内容，是深化医药卫生体制改革的重要工作。高血压是我国居民当前存在的重要健康问题。为高血压患者免费提供最基本的公共卫生服务是国家基本公共卫生服务项目中的一项重要内容。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247523103&idx=2&sn=8918c87c9e43b0fffe073103f0abc955&chksm=fc806fe8cbf7e6fedfbef22b7a89a651588c3986bcd81bd53528d9213b21afd9a5bb2c79294d&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> <strong>★</strong><strong>服务对象</strong></h3></br><h3>辖区内 35 岁及以上原发性高血压患者。<br></br></h3></br><h3><strong>★</strong><strong>服务内容</strong></h3></br><h3>1.通过筛查发现原发性高血压患者，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。</h3></br><h3>2.为原发性高血压患者提供随访评估和分类干预，具体包括：监测病情控制情况，开展健康教育和行为干预，提供药物治疗指导和效果评估，监测靶器官损害情况并提供医学帮助，同时提供免费的血压测量服务。</h3></br><h3>3.对<strong>原发性高血压患者</strong>，每年进行<strong>1</strong>次较全面的健康检查，可与随访相结合。内容包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行判断。具体内容参照《城乡居民健康健康档案管理服务规范》健康体检表。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247532198&idx=1&sn=5fb6f2b0ff68727581e882dd71df7083&chksm=fc808a51cbf70347fc5dccf80e3730e2661a41d999f0ff0a823e208f618370b18fcbb4f05ede&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>★</strong><strong>高血压小知识</strong></h3></br><h3><strong>1</strong><strong>.什么是高血压</strong></h3></br><h3> 人类正常的生理活动离不开一定的血压水平，但如果出现慢性血压持续性升高的状态，就成了高血压。高血压病可以是毫无症状或不为病人注意的症状，故称“无声杀手”。常见的症状有头痛，头晕，项硬，易疲乏，易烦躁，注意力不集中等非特异性的表现。<strong>高血压诊断时采用</strong><strong>非同日三次血压测量，如血压均≥</strong><strong>140/90mmHg</strong><strong>，即可诊断。</strong></h3></br><h3><strong>看懂你的血压值</strong></h3></br><h3>血压水平的定义和分类</h3></br><h3>类别</h3></br><h3>收缩压(mmHg)</h3></br><h3>舒张压(mmHg)</h3></br><h3>正常血压值</h3></br><h3>＜120</h3></br><h3>＜80</h3></br><h3>正常高值</h3></br><h3>120-139</h3></br><h3>80-89</h3></br><h3>高血压</h3></br><h3>≥140</h3></br><h3>≥90</h3></br><h3><strong>2</strong><strong>.高血压的危害</strong></h3></br><h3>高血压的危害主要表现在对心脏、脑血管、肾脏和眼底的损害，以及视网膜功能的减退。严重者可致残致死。</h3></br><h3><strong>3</strong><strong>.如何预防高血压</strong><br></br></h3></br><h3>高血压是一种与生活方式紧密相关疾病，积极改善生活方式，不仅能预防高血压，而且是治疗高血压的措施。</h3></br><h3>（1）合理调整饮食：最重要是限盐，<strong>成人每天食盐摄入量</strong><strong>应≤</strong><strong>6</strong><strong>克，</strong>其次是控制油脂。</h3></br><h3>（2）戒烟限酒：烟越早戒越好，酒最好不喝，要喝适量就好。</h3></br><h3>（3）控制体重：体质指数（BMI）18.5~23.9；腰围男性＜90cm，女性＜85cm。</h3></br><h3>（4）在身体允许的情况下适量运动。</h3></br><h3>（5）控制情绪，做到心理平衡。</h3></br><h3>（6）从儿童期就开始预防高血压的发生：从儿童期就养成良好的生活习惯，积极开展体育锻炼，进行高血压预防控制的教育。</h3></br><h3><strong>4</strong><strong>.得了高血压怎么办</strong><br></br></h3></br><h3>（1）积极配合社区医生按照基本公共卫生服务的要求建好健康档案，配合社区医生做好每次的随访检查，按照社区医生的指导意见做好自身的健康管理。</h3></br><h3>（2）养成健康的生活方式，做到戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡。</h3></br><h3>（3）遵从医嘱，按时服药。</h3></br><h3>（4）经常测量血压，密切关注自身的血压变化情况。</h3></br><h3>（5）每年参加体检，收集健康信息，特别是有无相关并发症出现。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247528945&idx=1&sn=ae619535be00bc04bf54b1fab97f07a8&chksm=fc808506cbf70c10f8ea833f221f9d80e526d23556bac547f0d646205070b0a2ff496acdb22c&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>齐鲁基本公共卫生（ID：sdjbggwsfw）综合编辑,转载请标注</strong></h3></br>大家都在看...<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493609&idx=1&sn=3de304edf9b6692bf5dfda94e4bcafe8&chksm=fc80131ecbf79a088b4330a369e667655d8a78a968703ca163150119eb429aa266c421ac2069&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">1.每个山东人都有的居民健康档案管理，记录一生，服务一生，收益一生...</a><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493768&idx=1&sn=8a14319e4f40919a3b172210927e5080&chksm=fc801c7fcbf79569fc8fd02cb48f97803c49fd69919c13d5102735dda9d6a0c58ffc5f46aa09&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">2.@每个山东人，都要积极参与这项“免费”的健康教育服务（附我省健康教育有关要求）</a><br data-filtered="filtered"></br><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247494120&idx=1&sn=619f684e847166b8a34c493c3ba2d0ef&chksm=fc801d1fcbf794097a547dc8cf10750376722854ca4336fc0d3f869fa2bd2b679ae514eb3805&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">3.@青年子女，有一种孝心是“带爸妈去体检”，国家免费提供！</a><br data-filtered="filtered"></br><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493675&idx=1&sn=384cb6f1ec2e7b935cf0424728c2d629&chksm=fc801cdccbf795ca7ba4c2f169cd04de6e792d9ae2f74bf5b63229282488c2b21ab92adb4a25&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">4.辖区内的高血压、2型糖尿病患者及高危人群注意，免费享受健康管理</a><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493907&idx=1&sn=c0d37e2f9eb40e9e92a0b967ef9ff315&chksm=fc801de4cbf794f22cf684b544259e0ee2d27a168dce5b10a340a804221444bb732b216d831a&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">5.和新冠肺炎属同类传染病，这些人要格外注意...</a><br data-filtered="filtered"></br>6.<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493977&idx=1&sn=d1b020820ab6773b7a0d57879bb12def&chksm=fc801daecbf794b8f376631fbf45e35a7604e74b8d521f05f4b20637c23b677b197ba4f94ae5&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">@所有山东人，还在傻傻跑医院？！这些卫生服务居然都免费，就在你身边！不知道就亏大了</a><br data-filtered="filtered"></br>7.<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493337&idx=1&sn=75ab7d3dbcda903dfa16356234e0e0f0&chksm=fc80122ecbf79b3886b02a8e82d6e6637e41b98b934f0474903ebb7447f22cd9a353803fe399&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">政策宣传丨@所有人！你有12项国家基本公共卫生服务可免费领取！</a><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247494193&idx=1&sn=d1bcff02ccc65615ada0f15f2ecf698f&chksm=fc801ec6cbf797d0078dc1950f9c329b916bd302ec783617b1db2a80ca13d1801c74bdf52844&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">8.【致准妈妈的一封公开信】“免费”孕产妇健康管理服务的几个阶段，你知道吗？</a><br data-filtered="filtered"></br>9.<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247494286&idx=1&sn=aafc05bb0fa8f9e3d8b86056dba9724e&chksm=fc801e79cbf7976f8c382394dd991663bfbd5773233c816d0057192ca2ae8b1280348a2b4777&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">0~6岁儿童的父母注意啦！国家免费的健康管理好处这么多~</a>*微信改版后，好多人都说找不到“齐鲁基本公共卫生”公众号了，为了第一时间收到推送，请把我们设为“星标★”吧~【免责：本平台部分文章改编自网络及其他公众平台，重在分享信息，版权原作者所有】<h3>想看更多基本公共卫生项目服务资讯</h3></br>点击下方卡片关注<strong>齐鲁基本公共卫生</strong>微信观看精彩视频<br></br><h3>点击下方视频</h3></br><h3>关注<strong>基本公共卫生宣传</strong>视频号</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/iW_oIhE3UyHy7aQG37eiSQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有