“放飞心灵拥抱希望”花桥中学2023届九年级学生中考考前减压团辅活动

花桥中学王章之

中考即将来临，为了帮助九年级学生缓解中考前的焦虑、紧张等不良情绪，树立阳光心态，提升考试自信心，激发她们合作意识和潜能，增强团队的凝聚力，2023年6月13日，花桥中学开展了“放飞心灵拥抱希望”心理健康团辅活动，为学生们赋能，以便轻装上阵迎中考。本次活动特别邀请保靖县中小学心理健康工作首席名师尚云老师、核心成员彭贵华老师、宋丹老师来校主持指导。 热身小游戏：口香糖 　　活动伴随着“口香糖粘哪里”热身小游戏缓缓展开，活动开始，全体九年级学生以尚云老师为圆心，站成一个大圆，主持人与学生们互相对口诀，她们彼此喊出“口香糖”，“粘哪里”，“粘手指”“粘几个”等词语，然后学生们迅速地寻找合作伙伴，组成一个小组，三个助教积极主动参与其中，指导学生们活动。通过此热身小游戏，学生们满满地舒展了紧张焦虑情绪，有的同学由开始的“不情愿”变为“我要继续参加游戏活动”，她们自然融入到活动中来。 团队建设 　　为增强小组团队的合作意识和团队的凝聚力，尚云老师主持三个小组进行团队建设，要求选好各组组长，画1张海报，喊出本组最响亮的口号。团队建设活动中，各小组成员各显才能，积极献言献策，贡献自己的智慧，大大地增强了小组成员的自信心、成员之间的合作意识和小组团队的凝聚力。瞧，她们行动迅速，成果优异，个个脸上洋溢这幸福快乐的笑脸。 夺宝奇兵 　　活动的第一个游戏是“夺宝奇兵”，主持人说清游戏规则，助教带领学生们共同完成。活动开始，各小组组长领取寻宝任务，然后回到组里，共同出谋划策，商量对策，怎样才能又快又好地巡回宝藏，小组成员在助教的指导下，组长的带领中，她们分工合作，目标明确，行动迅速，跑遍了整个校园，在规定的时间内光荣完成了任务。 　　看，各小组聚在一起，出谋划策 　　雨伞🌂、皮带、鞋带、帽子、作业本等宝物快速寻回，哈哈，真是团结就有力量。 不倒森林 　　活动第二项是不倒森林小游戏。尚云老师把学生分为三个小组，各小组以助教为中心围成一个小圆圈，助教统一指挥，要求队员们连续挑战十次，即为挑战成功。在游戏中，为了挑战成功，小组成员之间互相讨论，贡献智慧，齐心协力，团结一致，专心致志，朝着目标奋斗。在游戏活动中，学生尽情的体验游戏带给她们的挑战与快乐，深刻地体会到：合作的重要性和目标明确的重要意义，看到了合作意识、目标明确、做事专一的态度是获胜的重要因素。活动整个过程非常精彩，激动人心，事后学生们念念不忘、回味无穷。 1、助教老师的示范 2、学生们尽情地体验 穿越电网 　　活动第三项是穿越电网，此项小游戏把整个心理团辅活动推向了高潮，各小组成员们为了能顺利穿越电网，躲避障碍，她们互相鼓励，互相帮助，积极出谋划策，贡献智慧。记得第三小组中，有个高个子学生，在穿越电网游戏之初，他一直坚持“我不行”“我不能”“我不想穿越”的态度，甚至很想放弃，离开队伍，逃避游戏活动，可是助教宋老师和队员们用自己的浑身法术，一直不断地鼓励她，帮助她，把他拉到队伍中来，让他融入到活动中去，最后，在老师和同学们的鼓励下，他顺利参加了游戏的整个过程，并且挑战成功。事后，他腼腆地对同学们说，谢谢老师和同学们的鼓励，让我真真切切地感受到内心的快乐，有你们，真好！ 　　瞧瞧，有独自一人穿越电网的，有互帮互助穿越的，有人在旁边呐喊助威鼓劲的，有人在帮忙助力，她们齐心协力、努力拼搏，她们尽情体验、快乐享受。 分享感悟 　　活动第四项是各小组成员分享活动感悟。古人云，学而不思则罔，思而不学则殆，通过小游戏活动，学生们尽情的体验，有了深刻地感悟，她们纷纷自主登台分享参与活动后的心得与感慨。记得罗家利同学说：此次感悟最深的是“不倒森林”这个游戏，在这个活动中，开始5分钟，她们挑战十多次，最后都以失败而告终，此时旁边观看的学生们不断地说“好差劲，这么简单都做不好”“算了，放弃吧，认输就可以了”“哎呦呦，太差了”等等难听的话语，听到她们的话，小组成员们心理很难过，“放弃的想法”不断地在头脑中盘旋，有的同学甚至把这种想法说出了口，有的还准备撤退，见此情形，在指导老师宋丹快速安抚她们情绪，组长和继续坚持的同学们纷纷及时相互鼓励和劝说，她们最终作出决定：不成功绝不放弃。于是整过小组成员排除一切杂念和干扰，继续挑战，功夫不负有心人，最终全员挑战成功，体验到了挑战成功后的开心快乐。还有李健、彭美琪、彭培庆、向正锡等同学，也说出了自己在活动中最深的感悟，她们纷纷表示：此次活动，她们感受到合作的重要意义，团结的力量，面对困难永不放弃的精神可贵，她们会把今天学到的这种“永不言弃的可贵精神”“团结合作、齐心协力的态度”用在中考考场上，纷纷表示“到死也要勇敢地坚持学习下去”。 1、学生分享感悟 2、姚本军校长分享感悟，并对此次活动做总结发言。 3、活动后，学生们放飞自我，快快乐乐 总结经验 　　学而不思则罔，为了以后更好的辅导学生们进行团体活动，老师们也不敢落后，活动结束后，宋丹老师、彭贵华老师、王章之老师等其她老师，在尚云老师和姚本军校长的组织下，开展了反思研讨会，纷纷说出了在整过活动中，各自的感悟与心得，姚本军校长说：这次活动开展的很好，学生们参与的很积极，平时不爱说话、不爱参与活动的学生笑起来了；石志超老师说：这次活动很好，平时调皮捣蛋、专业对抗的学生，今天都主动有序参与，学会服从安排，懂的统一指挥的意义；宋老师说：要学会用心关注不愿参与活动的少部分等等，最后尚云老师对本次团辅的得与失做了总结发言。 　　有趣的活动经久难忘，有趣的的灵魂幸福快乐。活动结束后，学生们纷纷说：今天的活动太有趣了，让我缓解了积压已久的不良情绪，释放了近段时间的学习、中考压力，让我们感受到了愉快地合作是一种幸福快乐，面对最后一次大考，我们也会像今天一样，快快乐乐，拼尽全力，大家一起齐心协力面对中考。老师们也纷纷表示：希望今后多多开展这种有趣的活动，让学生们在体验中学习，在体验中感悟，在体验中“放飞心灵拥抱希望”，让他们在有趣的活动中对学习、对生活、对未来充满美好期待！