<p class="ql-block"> 为缓解师生的备考压力、减轻焦虑、坚定信心、从容迎考，西乡五中在学校操场开展九年级全体师生“<b>激活心能量，轻装迎中考</b>”为主题的考前团体心理辅导活动。</p> <p class="ql-block"> 环节一：一分钟鼓掌游戏，<b>激发潜能，增强信心</b>！</p><p class="ql-block"> 活动以鼓掌👏👏👏为切入口，在“一分钟鼓掌游戏”中拉开了序幕。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 首次鼓掌时，让同学能们预估击掌个数，再实战记录个数！通过游戏，学生体验到：只要我们全力以赴，结果总比预计好的多，为同学们增强信心！</p> <p class="ql-block"> 第二次鼓掌开始，在老师们加油鼓励声中，同学们的不断战胜自我，发掘自身的潜能，尽全力冲刺，再次突破自我！在已经预知结果的基础上，鼓励同学们再次挑战自我，不仅激发了潜能，还增强了迎考的信心，你比自己想象的要厉害！</p> <p class="ql-block">第二环节：——“<b>自信抓快乐</b>😀😀😀”</p><p class="ql-block"> 左手抓，右手躲；听清指令，主动出击！同学们在欢歌笑语中学会了面对挑战要集中精力、积极参与，只有自信阳光，主动出击，才能抓住机会，抓住快乐！</p> <p class="ql-block"> 第三环节：<b>自信花儿</b>🌸🌸🌸朵朵开！</p><p class="ql-block"> 游戏中，同学们根据自信花的朵数进行组合，从被动适应到熟悉规则、再到主动出击！在玩的过程中，心态也发生着很大变化：变被动为主动，变参与为享受，将主动权牢牢抓住！潜移默化，释放压力，平衡心态，主动出击，迎战中考！</p> <p class="ql-block"> 第四环节：“<b>脚踏实地，一起前行</b>！🚶♀️🚶♀️🚶♀️”</p><p class="ql-block"> 师生们齐心协力，发挥各自的聪明才智，团结协作，一起前行！在游戏中，同学们学会了转变思路、冷静应对困难和挫折；沉浸式的体验，让参与者真正懂得“危”与“机”的转换——人生路上，是机会，也是挑战！中考，是<b>人生一战，亦是人生一站</b>！只要我们脚踏实地，乐观上进，都能开出绚烂的花花🌹🌹🌹！</p> <p class="ql-block"> 最后环节：，“<b>鱼跃龙门，一路顺风</b>”！</p><p class="ql-block"> 带着老师们声声的鼓励，带着家长们殷殷的期盼，奔跑🏃♂️🏃♂️🏃♂️吧，少年！<b>等风来，不如追风去</b>，下游太挤了，只有奋身一跃，才能到更广阔的天地驰骋！</p> <p class="ql-block"> 博观而约取，厚积而薄发，三年来的辛勤耕耘即将迎来收获，三年来的梦想终将在这个六月开出绚烂的花朵。愿成长的少年们在中考中都能发挥出自己的最佳水平，为自己交出一份满意的答卷！</p>