<h3> 为了丰富校园文化生活，活跃学习气氛，陈毅希望学校开设了羽毛球培训班。将热爱羽毛球运动的同学聚在一起，感受打羽毛球的乐趣，培养团结合作、勇于挑战自我的体育精神，促进其身心健康发展</h3> 培训班简介 <h3> 羽毛球运动在我国有着广泛的群众基础，是一项老少皆宜的运动项目。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，从而加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。<br><br></h3> 运动前热身 <h3> 运动前通过慢跑、拉伸、扩胸等热身运动，使肌肉放松，避免运动损伤。</h3> 平时训练 <h3> 在学习过程中，学生们从基本的握拍、接发球、脚步动作等循序渐进的进行练习，逐渐培养球感，从不会控制球到熟练地控制球，从不会击球到准确击球。同学们都练习的非常认真，每天都有进步。</h3> <h3> 通过学习，羽毛球1班的20位小可爱对羽毛球这项运动有了一个初步的了解与认识，球技和身体素质都得到了很好地提升。更重要的是培养了他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。让孩子们在快乐中学习，在学习中成长。</h3>