有这6种情况，表明你该去精神科就诊了！

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随着时代的发展，人类文明的进步，人民的生活节奏非常快，整天忙碌着，生活和工作的压力超大，因此出现了很多的心理问题。

但是，好多患者或者家属都不好意思去精神心理科就诊，在他们看来，只有疯子才去精神科，去了就会被人看不起，纷纷讳疾忌医，避如蛇蝎。

本来能通过一段时间的治疗就能缓和、甚至康复的小事情，就是拖着不去治疗，大部分人都喜欢拖着，结果耽误治疗，原本轻的症状，结果加重了，最后“杯具”了。

为此，精神科专家提醒大家：当你出现了下面这几种情况，你日常的生活、和别人的交往、工作和学习等，受到了影响，不能正常进行，建议去精神科看看。

1.思维紊乱

大脑逻辑出现问题，例如：说话时不受大脑控制一样，一会说这，一会说那，不在一个“频道”上；

或者就是变得非常敏感，疑神疑鬼，怀疑和猜忌家人和朋友对自己不好，会伤害到自己；怀疑自己同事甚至陌生人会伤害到自己；只要出门看到别人，就觉得他们看自己的眼神不对，肯定是在嘀咕自己；

还有的人会被老百姓认为中邪了，感觉有人要害自己，能听到别人听不到的声音、说一些没有发生的事、跟空气说话，骂架、自言自语、还傻笑、时不时发脾气、还有的会不说不笑不吃不睡、对外界没有反应、啥也不干、在床上天天躺着等等，这些都是心理疾病的表现。

当然啦，也有的人会出现小小的思维问题，如一件小小的事情，就会一直想，就像我们常说的这人爱钻牛角尖、遇到事就纠结、强迫自己去想、这样的情况出现，建议到精神科看看。

2.情绪多变，经常出现情绪不稳定：

1.心情不好，高兴不起来甚至有的不想活。

2.经常出现烦燥、坐立不安、遇到一点点的小事就发脾气、烦、心里不畅快、什么都不想做、还自己生闷气、晚上睡觉翻来覆去睡不着、白天无精打采，呼吸都很闷、还会出现肚子疼等肠胃的不舒服的情况。

3.性格突变

有一类人人平常看起来内向、文静的性格，突然变了个人似的，喜欢和别人打交道，到处交朋友。还有一类人看起来外向、活泼的性格，突然变内向了，性格孤僻、喜欢一个人待着、不想和他人说话、不注重外表、邋里邋遢、不与人交往交流、学习和工作都不行了、就待在家哪都不去。

当生活中遇到大的刺激，会给他带来的情绪上的激动、晚上睡不着，容易做噩梦、过度紧张害怕，甚至冲动，想去外边走，甚至出现一些古怪的言行或动作等等。这就要注意了，这同样是心理问题，需要及时去精神科就诊，不是修养一下就好了。

4.反复身体不舒服检查不出来

是在各大医院看过很多科的，如胃肠道不知道为什么就不舒服，打打嗝、拉肚子、便秘、胃胀；感到气短胸闷、呼吸困难；

身体部位还疼痛，如头痛、肚子痛、背疼、全身都疼。花了很多钱做了很多检查也没查出什么明显的病来，可是身体还是难受。

其实，这可能是神经失调出现的反映，跟身体的器官没有关系。所以，要去正规的精神科做检查，看是否是精神心理的问题。

5.行为怪异

本来是一个很爱干净的人，整整洁洁的，突然变得不讲究了；平时有礼貌的，突然变得粗暴起来，甚至对人动起手来；

反反复复想一些没有必要的事，就是控制不了自己，不想就难受，不做也难受。或者杞人忧天，担心的事多，比如安全问题、身体健康、家人健康等。还对场景担心，进电梯、商场、看到悬挂的东西、害怕高、都需要尽早就诊精神科。

6.睡眠问题

如果经常失眠多梦，入睡困难、早醒、睡眠不足、睡眠质量下降、要到到正规医院的精神科或心理科门诊，接受医师的治疗，来解决您的问题。或者辗转反侧难以入眠，醒了就睡不着了，越想睡越睡不着。睡眠问题属于心理科的疾病，去心理科就对了。

最后呢，还想说，以上没讲到的，如产后抑郁、智力发育问题，酒瘾、厌食或暴食问题、性功能异常、特殊癖好的等等，都应该去精神心理科看看。精神疾病不可怕，可怕的是你或家人的消极对待，可能会引发严重后果！所以，当出现上述表现时，要及时去正规医院治疗。

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许晓娟:合一精神专科医院主治医师，国家二级心理咨询师，陕西省医师协会精神科分会委员，陕西省慢性病协会委员，陕西省法院第一批家事审判心理咨询师，陕西省七彩阳光青少年心理热线老师；渭南市心理卫生协会理事，渭南市精神卫生质控委员；合阳县妇女儿童维权中心特聘心理咨询师，"新冠"疫情和高考期间我县心理援助热线负责人，积极参加社会公益活动，合阳县共青团委和新时代文明实践中心举办的合小青2021“七彩假期”担任心理辅导老师。

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