【健康密密斟】醒脑利器！少冲穴+大鱼际按摩，打瞌睡问题迎刃而解

元气廿四味

　　每年因瞌睡疲劳引发的车祸和事故造成巨大损失，而手部按摩法是一种简单有效的解决方案。

　　只需按摩少冲穴，位于小指爪甲内侧，即可减轻疲劳、缓解头痛不舒和提神醒脑。操作简单，用拇指和食指夹住小指指甲两侧的凹陷处，轻轻揉捏即可。少冲穴是心经的井穴，按摩可促进能量流动，增强身体活力。 

　　此外，大鱼际穴也是提神的好帮手。按压左右手大鱼际，即大拇指骨下掌面隆起的区域，有助于活血化瘀，改善血液循环，增强脾的功能，从而改善打瞌睡等不适症状。按摩时可用指腹轻揉每个部位，重点放在感觉痛的地方。 

　　通过简单的手部按摩，我们可以有效地提神醒脑，预防疲劳和注意力不集中所带来的问题。忙碌的生活中，不妨抽出时间关注自己的身体，给手部以关怀，点亮身心之火，迎接更美好的一天。