<p class="ql-block">孕六月，“始受金精，以成其筋”，要“身欲微劳”，“出游于野”，“调五味，食甘美，无大饱”。妊娠六月，正是胎儿长筋骨、增力气的时候，孩子的柔韧强壮，主要依靠足阳明胃经的供养。</p> <p class="ql-block">宜食</p><p class="ql-block">1.禽畜类：如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏（每周两次，一次一两）等</p><p class="ql-block">2.继续补充钙质。</p><p class="ql-block">忌食</p><p class="ql-block">1.辣椒、咖啡、浓茶等；</p><p class="ql-block">2.寒凉食物</p><p class="ql-block">生活起居</p><p class="ql-block">1.不宜过饱，易伤胃气；</p><p class="ql-block">2.身欲微劳：每天上午下午各散步45分钟左右，对胎儿筋的发育有好处；</p><p class="ql-block">3.出游于野：周末去郊区游玩，呼吸新鲜空气，保证充足的供氧。孕妇如果多看动物奔跑，会对宝宝产生暗示，帮助筋的发育。</p> <p class="ql-block">垂询电话：63568933</p><p class="ql-block">微信同号15937782059</p>