<p class="ql-block"> 生活是一种教育，食物是一种生活。有一种幸福，叫美食的幸福；有一种味道，叫幼儿园的味道。美好的一天，从美食开始，让我们一起来看看本周的美食吧！</p> 美食一刻 本周食谱 <p class="ql-block"> 6月12日——6月16日</p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐：绿豆稀饭 芝麻卷</p> <p class="ql-block">早加点：饼干</p> <p class="ql-block">午餐：金银米饭 芹菜炒肉片</p><p class="ql-block"> 鱼香豆腐 番茄黄瓜木耳汤</p> <p class="ql-block">午点：玲珑香瓜+小麻花</p> <p class="ql-block">晚餐：茄丁面</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐：胡辣汤 香草饼</p> <p class="ql-block">早加点：小乳瓜</p> <p class="ql-block">午餐：麦仁米饭 清炖土鸡</p><p class="ql-block"> 地三鲜</p> <p class="ql-block">午点：学生奶</p> <p class="ql-block">晚餐：青拌面</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐：蔬菜粥 鹌鹑蛋 </p> <p class="ql-block">早加点：香蕉</p> <p class="ql-block">午餐：香米饭 孜然羊肉</p><p class="ql-block"> 蒜蓉油麦菜 菌菇汤</p> <p class="ql-block">午点：香玉米</p> <p class="ql-block">晚餐：烩小吃 小白饼</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐：燕麦牛奶 糖酥饼</p> <p class="ql-block">早加点：小番茄</p> <p class="ql-block">午餐：金银米饭 土豆烧牛肉</p><p class="ql-block"> 清炒菜心 冬瓜虾仁汤</p> <p class="ql-block">午点：西瓜</p> <p class="ql-block">晚餐：五彩炒饭 紫菜虾皮汤</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐：八宝粥 豆沙卷</p> <p class="ql-block">早加点：香米饼</p> <p class="ql-block">午餐：粗粮米饭 青笋木耳炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 酸辣土豆丝 青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block">午点：油桃+猫耳酥</p> <p class="ql-block">晚餐：南瓜小揪面</p> 夏季幼儿保健小常识 <p class="ql-block"> 1.防暑降温：要及时为幼儿防晒，带好遮阳帽或使用遮阳伞，防止晒伤。同时要保证室内通风，防止中暑。如果孩子出汗，要及时为他们擦干汗水，换上干净的衣服，避免着凉。</p><p class="ql-block"> 2.预防疾病：夏季食物容易变质，因此最好选择新鲜、清淡、易消化的食物，避免吃剩饭剩菜和生冷食物，防止腹泻等疾病。同时要防止蚊子叮咬，避免引起乙脑等疾病。</p><p class="ql-block"> 3.健康生活方式：要让幼儿保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，少吃冰激凌等冷饮。</p><p class="ql-block"> 4.防晒与护眼：夏天紫外线强，孩子的皮肤比较娇嫩，容易晒伤。同时户外活动时，孩子容易眼睛受到伤害。因此要选择SPF高的防晒霜，并避免在强烈的阳光下活动。</p><p class="ql-block"> 5.运动锻炼：夏季天气适宜，孩子容易疲倦。因此可以适当增加孩子的运动量，进行户外活动和体育锻炼，有助于增强体质和提高免疫力。但要注意防止中暑和晒伤。</p><p class="ql-block"><br></p> 下周食谱分享 <p class="ql-block"> 撰稿：文 佳</p><p class="ql-block"> 审核：唐晓宇</p><p class="ql-block"> 永宁七幼教育集团</p><p class="ql-block"> 望远第三幼儿园</p><p class="ql-block"> 2023年6月16日</p>