<p class="ql-block"> 随着人们生活水平的不断提高，如何以健康的生活方式，获得最佳生活质量显得尤为重要。 </p><p class="ql-block"> 这个端午节，沙洋县妇联“幸福花开，健康巾帼总动员”公益项目，走进李市镇金牛社区，不是包粽子送礼物。而是邀请到专业心理师张玲老师为李市镇金牛社区的妇女开展了一堂宝贵的心理健康讲座课。让她们正确认识自己心理健康问题，并科普了一些正确的健康观念。特别强调她们要加强孩子心理健康教育。因为和谐的家庭关系更是健康的前提和保障。课后，一位张姓妈妈感慨的说：这课好啊，虽然我们是农村妇女，是母亲，是妻子，是各种角色，但是也明白了我们不是铁人也需要爱和关心，更需要健康！</p><p class="ql-block"> 活动开始，首先金牛社区邀请法律专业人士为来参加活动的金牛社区30多名妇女普法了民法典的知识和有奖问答。</p><p class="ql-block"> 心理健康教育课堂讲座开始了。张玲老师先现场了解了一下金牛社区妇女的心理健康状况，肯定了参与听课的居民朋友们心境都健康开朗，也了解到她们为孩子，孙子不爱学习，沉迷手机等问题头疼。张玲老师鼓励大家要继续保持乐观、良好的心态，并从多个方面分析了孩子不想学习，没有学习动力，沉迷网络，叛逆等等让家长焦虑着急的问题，给出了正确的引导方法。</p><p class="ql-block"> 公益讲座在轻松、欢快的氛围中进行，张玲老师用通俗易懂的语言，引导大家正确面对自己心理问题，做到早预防、早发现、早治疗。围绕家庭成员孩子这个绕不开的群体解读了心理健康与生理健康的关系及精神压力，负面情绪的危害及如何消除负面情绪，还为金牛社区居民传授了心理疏导的基本方法和技巧。</p><p class="ql-block"> 最后，项目负责人姜莉又开展了破冰游戏桃花朵朵开、帮前面一个人按摩头肩背，带领在场的所有人做手指操，舒缓疲劳，让身体放松，和心理一起变的更健康。气氛欢快热烈。</p><p class="ql-block"> 生命无价，健康第一。通过此次讲座，进一步提高了社区居民的健康观念和防病意识，提高了中老年人自我保健意思。帮助他们对自己的心理健康有了全新的认识，使他们的生活过得更加科学、健康和快乐。我们将继续尽微薄之力，贡献巾帼力量，宣传倡导科学合理健康的生活方式，营造了人人关注健康，享有健康的氛围。</p> <p class="ql-block">李市镇金牛社区妇联主席吴红梅主持活动。</p> <p class="ql-block">民法典宣讲。</p> <p class="ql-block">有奖问答，李市镇妇联邵主席为大家送上了礼品。</p> <p class="ql-block">张玲老师为大家分享心理健康教育知识。</p> <p class="ql-block">大家听得可认真啦，收获满满！</p> <p class="ql-block">姜莉带领大家做拍手操，舒缓疲劳。</p> <p class="ql-block">桃花朵朵开游戏，大家开心的不得了。</p> <p class="ql-block">活动结束，参加活动的金牛社区妇女都开开心心的领到了为她们精心准备的礼物。</p> <p class="ql-block">组织活动不容易，大家都辛苦啦！一起合影留念。</p>