关爱女性健康，从盆底康复做起——金昌妇幼盆底康复治疗助您重拾优雅人生

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很多女性朋友都有一些共同的”难言之隐”咳嗽、打喷嚏或大笑时稍不注意就会漏尿…… 看看上图，如果您出现过图中所示的症状，那说明您的盆底肌出现问题了! 那么，这些难言之隐根源是什么呢？又该怎么解决呢？让我们一同走进金昌市妇幼保健院盆底康复室吧...… 　　我们一起来认识一下神秘的盆底肌。女性盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，起封闭骨盆出口，承载和支持盆腔内器官的功能。盆底功能的好坏与多种妇科疾病直接相关，并影响女性生活质量。受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上妇女盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%-50%。因此，女性在产后进行早期盆底康复治疗具有重要意义。 盆底康复治疗作为盆底功能障碍性疾病的一线治疗手段，在临床上发挥着重要作用。就像我们健身锻炼一样，盆底肌也需要靠平时长期锻炼才能扛起“肩上的重任”。 　　不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。初期可能只表现为阴道松弛、性生活不满意、或小腹坠涨感、尿频、便秘等不适，到了中老年就会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，造成不可言状的痛苦，严重影响生活质量！ 把握产后盆底康复时机产后42天内是盆底功能自行恢复的重要时期，而且坐月子期间身体比较虚弱，因此，我们建议产后42天后尽早盆底康复即可，越早盆底康复，效果越好，越能避免或预防因妊娠分娩对盆底带来的“伤害”。 唤醒盆底肌肉本体感觉利用磁刺激、电刺激和生物反馈等盆底康复手段，可以帮助产妇唤醒受损盆底肌肉的本体感觉;学会主动控制盆底肌肉收缩、放松，以及核心肌群的协调运动。 个性化盆底康复方案才更有效产后盆底康复强调的是在医生指导下进行盆底康复，盆底康复前、中、后都应根据产妇盆底功能的恢复情况或变化适时调整康复方案。 盆底康复治疗优点有哪些呢？安全性：无创、无痛、无需服用任何药物科学性：电刺激和生物反馈相结合的国际先进康复治疗趣味性：治疗过程人机互动如游戏般轻松愉快长效性：经一到两个疗程治疗后，用盆底康复训练器进行家庭康复训练可长期保持疗效 资料显示，我国育龄女性80%有不同程度的盆底功能障碍，主要表现在漏尿，性生活质量不高，所以关注、重视盆底康复治疗，做到早发现、早治疗、早预防显得格外重要。产后42天是盆底康复的最佳时机，全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治，广大妇女自身更要重视这一问题，并积极预防。 目前我院开展的盆底康复项目1 .产后42天女性孕期对盆底组织的压迫，分娩时的损伤，无论顺产还是剖宫产，均需接受盆底检查！2 .性生活异常（疼痛、无性高潮）性功能障碍是一种复杂性多环节影响的疾病，还需要一些心理问卷调查、妇科检查、白带常规检查、超声检查、性激素检测等等。3 .慢性盆腔疼痛、腰骶部酸胀、会阴部下坠感。4.控制不住尿液排出、粪便排出及肛门排气等。5. 妇科术后患者，特别是全子宫切除术后。6 .肥胖、慢性咳嗽、重体力劳动等长期负压增加。 　　金昌市妇幼保健院盆底康复中心现有杉杉盆底康复治疗仪1台、麦澜德盆底筛查康复治疗一体机2台。妇女保健中心主任纪丽君从事妇女保健工作30年，擅长女性尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔痛、盆底功能障碍及腹直肌分离等非手术诊治，在产后保健、产后盆底功能康复、产后常见病及多发病的诊治方面有着丰富的工作经验。针对女性的难言之隐，我院将倾力为您提供专业化服务和咨询。 盛夏六月，金昌市妇幼保健院特推出盆底肌康复治疗优惠活动，重塑盆底健康，为美丽护航！ 规范的诊疗与软硬件实力，为女性盆底健康保驾护航！联系我们地址:金昌市妇幼保健院三楼妇保中心盆底康复室咨询热线:0935-8239093纪丽君:13830550309（微信同号）赵艳婷:15095451274（微信同号） 编辑：冯玉琴 审核：李胜琴