<p class="ql-block">体适能（Physical Fitness），是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。</p><p class="ql-block">本次课学习的是体适能足球，素质训练为灵敏训练，同时练习了踩球技术⚽️！下面是我们的训练的小短视频。</p> <p class="ql-block">通过本次课的学习，我们的学生在灵敏素质的练习方法上有了认知，贯彻终身运动的理念。学生能在游戏中运动，在运动中快乐！</p>