<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日” ，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然，眼睛是人类的“心灵之窗”，为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，6月6日我园开展了“爱眼护眼，守护“视”界主题教育活动。</p><p class="ql-block"> 我们通过主题教育活动，让幼儿们了解到，爱护眼睛的重要性。老师也讲授了爱护眼睛，保护视力，预防近视的知识，小朋友们都很认真的学习。</p><p class="ql-block"> 随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，通过故事、视频、学做眼保健操等多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> 通过LED进行宣传，引导家长和幼儿广泛知晓爱护眼睛的重要性，从而大家携手，共同保护幼儿的视力。</p> <p class="ql-block">爱眼日——护眼8大招</p><p class="ql-block">1、注意个人卫生</p><p class="ql-block">洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。</p> <p class="ql-block">2、注意采光</p><p class="ql-block"> 孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p><p class="ql-block">3、正确坐姿</p><p class="ql-block"> 写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block">4、防止用眼过度</p><p class="ql-block"> 家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长，每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上，保证孩子合理范围内的用眼，从根本上缓解眼睛负荷。</p> <p class="ql-block">5、多进行户外活动</p><p class="ql-block"> 作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。</p> <p class="ql-block">6、均衡饮食不挑食</p><p class="ql-block"> 经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">7、定期进行视力检查</p><p class="ql-block"> 视力正常的孩子，四岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block">8、坚持做眼保健操</p><p class="ql-block">每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。眼睛是我们心灵的窗户，是我们通向美丽新世界的桥梁，所以小朋友们都应该，珍爱自己的眼睛哦！</p> <p class="ql-block"> 通过一系列主题教育活动的开展，幼儿了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。</p><p class="ql-block"> 让我们家园携手，共同努力，用走心的教育，成就孩子美好的未来。让我们一起呵护孩子的"心灵之窗"，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海南省直属机关第二幼儿园毛阳分园</p><p class="ql-block"> 2023年6月6日</p>