中华太极有奇功，强身健体气血通——中医药知识宣传

西安市长安区鸣犊中心卫生院

　　为更好地弘扬传统中医药文化，传播中医药养生及“治未病”理念，西安市长安区鸣犊中心卫生院于2023年6月13日在辖区范围内开展太极拳培训活动。太极拳是以中医理论为基础，有调节人体内阴阳的平衡，使人体脏腑、气血经络协调有序，达到颐养身心、增强体质、预防疾病的目的。

　　在培训现场，老师们示范太极拳基本动作要领，逐一进行分解教学，参与活动的群众在专业指导下，基本掌握了太极拳的动作要领。群众们热情高涨，随着如涔涔流水般轻缓舒畅的音乐韵律，以虚实分明，柔中带刚的拳法习练着“白鹤亮翅、手挥琵琶、左拦雀尾……”的太极拳法。

　　同时我院工作人员向现场群众免费测量血压并发放中医养生保健手册，指导他们合理膳食，倡导群众在日常坚持太极拳锻炼，塑造健康体魄。

　　此次活动取得良好效果，受到现场群众的一致好评。让群众在跟练太极拳的过程中切身感受中医传统文化的魅力，不仅加深了群众对我国中医国粹的认识和了解，还增强居民身体素质和心理素质。