<p class="ql-block">老榆树中医文化18132300473</p><p class="ql-block">人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过。因此高质量的睡眠对人健康影响巨大。自古以来，各种各样的枕头名目繁多，其中最著名的就要数汉武帝神枕了。</p><p class="ql-block">2018年秋，我们复原了传说中的汉武帝神枕，供读者参考，枕头实物见文后视频。</p><p class="ql-block">公元前110年，千古名帝汉武帝在去泰山祭祀的途中遇到一位年逾百岁高龄老人，便向这位老人讨教长生不老的秘诀。</p><p class="ql-block">老人告诉他，自己一直坚持使用一种内有三十二种草药的药枕，故身健神清，消病延寿。从这位百岁老人那里，汉武帝得到了药枕的配方，并开始使用药枕，因而这种枕头得名汉武帝神枕。</p><p class="ql-block">此方后被晋代著名道学家、医药学家葛洪收入于《神仙传》，宋代《太平广记》《岱史》，《饮膳正要》也记载了汉武帝偶遇百岁老人得药枕秘方的典故和配方。</p><p class="ql-block">原文来源：《饮膳正要》</p><p class="ql-block">作者：忽思慧 </p><p class="ql-block">朝代：元 </p><p class="ql-block">年份：公元1314-1320年 。</p><p class="ql-block">神枕法：</p><p class="ql-block">汉武帝东巡泰山下，见老翁锄于道，背上有白光高数尺。帝怪而问之，有道术否？老翁对曰∶臣昔年八十五时，衰老垂死，头白齿落，有道士者，教臣服枣，饮水，绝谷，并作神枕法，中有三十二物。内二十四物善，以当二十四气；其八物毒，以应八风。臣行转少，黑发更生，堕齿复出，日行三百里。臣今年一百八十矣，不能弃世入山，顾恋子孙，复还食谷，又已二十余年，犹得神枕之力，往不复老。武帝视老翁，颜壮当如五十许人，验问其邻人，皆云信然。帝乃从授其方作枕，而不能随其绝谷，饮水也。 </p><p class="ql-block">神枕方∶用五月五日，七月七日，取出林柏以为枕。长一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升，以柏心赤者为盖，浓二分，盖致之令密，又使开闭也。又钻盖上为三行，每行四十九孔，凡一百四十七孔，令容粟大。</p><p class="ql-block">用下项药∶ </p><p class="ql-block">芎 当归 白芷 辛荑 杜衡 白术 本 木兰 蜀椒 桂 干姜 防风 人参 桔梗 白薇 荆实 肉苁蓉 飞廉 柏实 薏苡仁 款冬花 白衡 秦椒 麋芜 凡二十四物，以应二十四气。 </p><p class="ql-block">乌头 附子 藜芦 皂角 草 矾石 半夏 细辛 八物毒者，以应八风。 </p><p class="ql-block">右三十二物各一两，皆 咀。以毒药上安之，满枕中，用囊以衣枕。百日而有光泽，一年体中无疾，一一皆愈而身尽香。四年白发变黑，齿落重生，耳目聪明。神方验秘，不传非人也。武帝以问东方朔，答云∶昔女廉以此传玉青，玉青以传广成子，广成子以传黄帝。近者谷城道士淳于公枕此药，枕百余岁而头发不白。夫病之来皆从阳脉起，今枕药枕，风邪不得侵入矣。又虽以布囊衣枕，犹当复以帏囊重包之，须欲卧时乃脱去之耳。诏赐老翁疋帛，老翁不受，曰∶臣之于君，犹子之于父也，子知道以上之于父，义不受赏。又臣非卖道者，以陛下好善，故进此耳。帝止而更赐诸药。</p><p class="ql-block">关于枕头的材质侧柏《本草纲目》记载曰：丹溪曰：...万木皆向阳，柏独四指，受金之正气，坚劲不凋，多寿之木，故元旦饮椒柏酒以辟邪。白者，西方也。陆佃《埤雅》云：柏之指西，犹针之指南也。柏有数种，入药惟取叶扁而侧生者，故曰侧柏。寇宗奭曰：予官陕西，登高望柏千万树皆一一西指。</p><p class="ql-block"> 盖此木至坚，不畏霜雪，得木之正气，他木不及，所以受金之正气所制，一一西指也。</p><p class="ql-block">虽然历代有各种药枕头，但是汉武帝神枕却有着更为神秘的色彩。很值得研究学习。</p> <p class="ql-block">依照古书记载，采用侧柏材质制作的汉武帝神枕头。</p> <p class="ql-block">汉武帝木枕头</p>