创建无烟校园，我们共同行动——鄠邑区玉立实验小学控烟禁烟宣传

鄠邑区玉立实验小学

　　2023年5月31日是第36个世界无烟日，主题是“无烟 为成长护航”。希望通过开展青少年控烟工作，加强青少年对控烟理念的理解和认同，自觉树立控烟意识，养成良好的健康生活方式。

吸烟的危害

1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿。

2、吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病。

3、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），吸烟还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等疾病的诱发因素。

4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。

5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。

6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。

7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。

8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。

9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。

10、引起骨骼脱钙、变形、变脆，容易发生骨折。

吸烟的误区 戒烟的益处

1、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。

2、吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。

3、戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。

4、吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50%。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。

5、与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。

6、吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。

实施校园禁烟

　　自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯。老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋；学生不在宿舍、教室、图书馆、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，争做文明学生。

　　远离烟草危害，永做健康公民；主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、工作和生活环境。

　　积极参与宣传吸烟的危害，让亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

　　当遇到他人敬烟时，请礼貌拒绝；为了自己和大家的健康，请对身边的每一个同学友好地提醒和劝诫，并提醒其吸烟的危害。

　　做无烟校园的卫士，以民族振兴为己任，为建设无烟校园和美丽中国贡献力量。