<p class="ql-block ql-indent-1">夏季到了，随着气温升高，病毒和细菌很容易大量繁殖，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1、培养良好的卫生习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>2、穿衣要舒适透气</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。</p><p class="ql-block ql-indent-1">室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>3、注意饮食卫生</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>4、常锻炼增强幼儿体质</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>5、合理饮食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质做到科学合理的搭配。家长应注意幼儿的饮食卫生安全，天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，不宜吃剩菜剩饭。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>6、作息规律，充足睡眠</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">幼儿不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。幼儿园的夏季保健，我们需要注意的细节比较多，希望家长们能够和幼儿园的老师们配合，全力呵护孩子的健康，让宝贝们都能够健康成长。</p>