夏季幼儿卫生保健小常识

武当山苗苗幼儿园

夏日の来临 夏天正式来到， 随着气温的升高， 病毒和细菌也会大量繁殖， 并且趁机侵袭人体。 为了孩子的身体健康， 爸爸妈妈们 一定要了解一些 夏季幼儿健康保健知识哟！ 夏季入园怎么穿？ 1 不穿过长的裙子 　　有些父母会喜欢给孩子穿上长长的裙子，像个小公主一样。但其实这样不利于孩子在园所里自由活动，过长的裙摆很容易被滑滑梯夹到或走路奔跑时绊倒自己，造成不必要的伤害。 2 连体裤、紧身衣 　　连体裤不仅对孩子来说穿脱困难，而且不方便孩子上厕所，容易弄脏或打湿。而太紧的衣服会影响孩子的生长发育，束缚孩子的身体。 3 带铆钉、亮片等装饰物的衣服 　　孩子喜欢亮闪闪的东西，玩耍时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬，大大增加了孩子误食的风险，也容易划伤孩子娇嫩的皮肤。另外也要尽量避免带抽绳的衣服，以防发生意外。 4 这样搭配最合适 1、帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。2、上衣：要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。3、下裤：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。4、袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。5、鞋子：选择包头凉鞋保护孩子的脚趾，凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质地柔软，穿脱方便，但是并不适合5岁以下的孩子穿。 夏季疾病怎么预防？ 1 预防中暑 　　夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。 2 注意空调病，不要过早开空调 　　大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。 3 防治肠道传染病 　　炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，影响幼儿的营养吸收和健康，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，饭前便后要洗手，把好病从口入关。夏季病毒细菌快速滋生，家中厨房也要勤打扫通风，厨具餐具使用过后立即清洗，避免细菌大量繁殖。 4 预防皮肤病 　　幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。 小贴士 1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。2.不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。 5 预防腹泻 　　腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。家长在家也要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。 培养孩子的良好卫生习惯 1 勤洗手 　　讲卫生、勤洗手。培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后、入园后或从户外进入室内后、进食前、如厕前后、接触眼鼻口前、接触污渍后、擤鼻涕后、咳嗽或打喷嚏后、佩戴和摘脱口罩前后、接触高频次公共用品（电梯按钮、扶手等）后、接触动物后、感觉手脏时等，要用流动水和肥皂洗手，要教会幼儿正确的洗手方法。 2 学习咳嗽、打喷嚏的礼仪 　　告知孩子如果要咳嗽或打喷嚏，应用纸巾遮住口鼻，并将污染的纸巾立即扔进有盖的垃圾箱，再用流动的清水认真洗手。如果来不及用纸巾，可以用弯曲的手肘掩护，然后认真清洗手臂。 3 保持规律的作息，平衡膳食 　　✦ 督促孩子坚持在园形成的起床、就餐、午睡等生活规律。 家长要注意自己的作息规律，不熬夜刷剧、玩游戏，给孩子做好榜样。 ✦ 改变孩子的饮食习惯，做到按时吃、适量吃、营养均衡。 不贪食。少吃零食，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。肠道受到冷饮的刺激，肠胃蠕动加快，肠道血管收缩，很容易激惹肠道引起腹泻。孩子吃冷饮时，不要大口嚼食，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。冰饮、冰西瓜等取出后都应该放置等温度适宜后再给宝宝吃，以免伤及宝贝柔嫩的胃肠道粘膜。 4 适当锻炼，增强免疫力 　　想要少生病，从根本上还需要拥有一个强壮的体魄，这样才能更好地抵御病毒。在幼儿园，每天老师都会组织孩子开展两个小时的户外活动，让他们愉快游戏的同时提高身体免疫力。部分条件允许的地区，家长可挑选天气晴朗的日子，戴上口罩，陪孩子走出户外，与外界保持接触。 　　幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，离不开老师老师用心陪伴，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧~ 生活即教育我们，希望每位家长都能与我们同行！ 成为一个观察者、引导者， 发现孩子更多潜能， 看到孩子更多可能， 让每个生命做最好的自己！ 让孩子成为自己灵魂的塑造者！ 您可以通过扫码关注我们，更多详情了解！ 让每个生命成为更好的自己！