jyp的美篇

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人生路上的经历是自己存储记忆里故事，从学校毕业后，在家待了一年后考入了马钢公司，35年直到退休一直工作在基层第一线。这是我在炉前工工作时保留的一副望火镜。

长年的重体力劳动和重污染的局部环境，使很多职工身体受到不同程度的影响，有些职工还没有等到退休便离开了这个世界，白发人送黑发人，给家庭带来非常大的痛苦。我这时感觉人其实最宝贵的是身体的健康！我在朋友的介绍下，去北京参加一个权威的健康专家讲座报告会。

多次去北京并接受健康方面的教育和培训。

这是其中之一的中医“体质养生师”的专项培训。

在培训结束时，我还获得“优秀学员”的表彰。同时获得“体质养生师”的资质。

学过这些知识并运用到我的生活之中，对我的身体健康的改善和维护起到很好的作用。

生命在于运动，健康在于平衡，调理就是治疗，平衡就会健康。遵循“合理饮食、适当运动、良好睡眠、乐观心态”的健康基本要求，做好自己，利于家庭和社会。如同老师告诉我们的“身体健康好，个人不遭罪，家庭不受累，节省医药费，有利全社会”。