<p class="ql-block">最近在学习nlp，周末来复习一下吧</p><p class="ql-block">心理学必须掌握的冰山图，现在才知道冰山图也包括7个层次</p><p class="ql-block">第一层就是我们看得见的行为，第二层是应对方式，第三层是这个感受，第四层是感受派生的感受，第五层是观点，第六是期待，第七是渴望，第八才到自我</p><p class="ql-block">很多时候我们觉得是问题，可用冰山图就能解决大部分的问题，因为真相不是事实，真相是事实的一部分，很多问题背后都是一种期待和渴望，认清期待和渴望就解决了大部分</p>