<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">🍹夏季</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 防暑降温的“陷阱”（三） </span></p><p class="ql-block"> 🥛天热给孩子多吃冷饮可以防暑降温吗？许多家庭喜欢在餐桌上准备大量的凉菜、冷食、冷饮等。专家指出，烈日炎炎的夏天，人体实际处于外热内寒的状态。因此，千万不要让孩子贪凉，造成肠胃功能紊乱，使身体健康受损。 </p><p class="ql-block"> 夏季如果想去热降温，建议以热饮为主。因为热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，真正使体温下降，而且这样的凉爽是持久的。🥃🥤🥛</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">上周食谱回顾:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期一餐点（2023.06.05）</p><p class="ql-block">🍳早餐: 中式汉堡、煎蛋生菜、八宝粥</p><p class="ql-block">🍅水果: 圣女果</p><p class="ql-block">🍚午餐: 二米饭、连汤肉丝、茄汁花菜、大骨菌菇汤</p><p class="ql-block">🍕点心: 酱香饼、纯牛奶</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期二餐点（2023.06.06）</p><p class="ql-block">🥕早餐: 香菇肉包、蒸胡萝卜、小米南瓜粥</p><p class="ql-block">🍌水果: 香蕉</p><p class="ql-block">🍛午餐: 卤肉饭、卤蛋、爆炒笋瓜、时蔬蛋汤</p><p class="ql-block">🍪点心: 花生酥、银耳水果粥</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期三餐点（2023.06.07）</p><p class="ql-block">🍬早餐: 鸡蛋煎饼、蒸玉米、奶香燕麦粥</p><p class="ql-block">🍬水果: 油桃</p><p class="ql-block">🍬午餐: 豆角肉末蘸酱面、</p><p class="ql-block">香菇青菜、奶香馒头、面汤</p><p class="ql-block">🍬点心: 纸杯蛋糕、纯牛奶</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期四餐点（2023.06.08）</p><p class="ql-block">🍭早餐: 芝麻烙饼、肉沫鸡蛋羹、花生红豆粥</p><p class="ql-block">🍭水果: 小白瓜</p><p class="ql-block">🍭午餐: 黑白米饭、糯米鸡、海米冬瓜、西湖牛肉羮</p><p class="ql-block">🍭点心: 红豆卷、酒酿蛋花汤</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期五（2023.06.09）</p><p class="ql-block">🎈早餐: 杂粮窝窝头、时蔬炒蛋、棒渣粥</p><p class="ql-block">🎈水果: 羊角酥</p><p class="ql-block">🎈午餐: 葡萄干米饭、三鲜肉丸、西红柿炒蛋、芙蓉鸡蛋汤</p><p class="ql-block">🎈点心: 蔓越莓饼干、纯牛奶</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">🍳 本周食谱早知道</span></p><p class="ql-block"> 让我们提前看一看，本周美食都有哪些！👇</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 蓝天幼儿园用心寻找每一样健康的有机食材，用心做好每一顿餐饭🍛，为孩子的健康助力✊，让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！👍🏻👍🏻👍🏻</p><p class="ql-block"><br></p>