天井（三焦土）精准定穴：

锦鲤

20230610（三焦经）学习日记（天井）

【今日直播内容分享】

疏通大肠经。

粉丝梦到主任喝小米粥，还有粉丝梦到找主任看病，梦中还不放过主任，主任也说梦中带着大家疏通经络。养好胃可以防病，多按合谷穴、阳溪也可以健脾胃。把胃调理好，啥都不怕。

芒种，按神门，原穴，土穴。按了肚子会有感觉。立刻想打瞌睡了。神门，神灵之门，想安神时才按。要开车就不要按了。

929，想长长久久，今天是十全十美。做事难以完美，做到八九分就不错了。所有内容都在日课上，穿白色衣服，是土生金。今天找准天井穴，想起死鬼。

做完桩功，全身能量满满，内心畅通畅顺的感觉。全身畅通，全身轻松。

己亥日，己属土，亥对应三焦经。扫码可以了解详细内容。当旺穴天井穴。这几天多站人桩，疏通头侧部，胁肋部，和人心烦气郁有关。亥，对应猪，人定，要平静安定，三焦经气以降为和顺。从经络图来看，直接降到石门关元中极，人部经络走于中间。要深层次了解经络，先看亥的属性。亥水，一切安定，对应节气立冬小雪，晚上9点到11点。古人称为人定，最好休息时间晚上9-11点。一天忙忙碌碌，不管有多忙，这个时候要放下来，亥时准备睡觉，卯时辰时起来干活。一旦亥出了问题，气血不能潜藏，不能顺，气以降为和顺，一旦三焦经出了问题，不顺，老是唉声叹气的。为什么唉声叹气往上走？哎….,一听到这个，就感觉纠结，遇到不太顺的事情。一旦不顺，气就往上走了。容易上火，耳鸣耳聋问题找三焦经胆经。头昏耳鸣，上面热烦躁的问题，找三焦经。

是动病描述：是动则病耳聋浑浑焞焞,嗌肿,喉痹。是主气所生病者,汗出,目锐眦痛,颊痛,耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛,小指次指不用。

水亏了，气降不下去，所以往上走，容易上火。上火了不要随随便便清热泻火，不是热气厉害，反而是你的热降不下去。阴虚引起的火，特别是现代人，大多数人吃个薯片都上火，是气降不下去，潜藏不下来阴虚了的原因，反而要滋阴，降气。吃清热的药当时可能舒服一点，但会越来越虚，断不了根，反而越来越重。就是这个原因。现代人都是虚为主，熬夜耗得厉害，不会聚气，一天到晚忙忙碌碌。

看动态图:气都畅通畅顺了。经络在我们心中想一遍，其实也有畅通作用的。意识，意到那里气就到那里，感受三焦经怎么通的，其实也有作用的。不要小看想念，西方的冥想，是非常重要的地位，安静的想。古人冥想的境界是非常高的，蕴含的奥妙非常深。

按关冲，激活整个三焦经，胸胁，咽喉，小腹部，耳朵有感觉了。按液门，立刻留口水了。按中渚，止痛穴，头痛肩痛，偏头痛，胁肋胀痛，中间这一块痛都可找中渚；阳池穴，原穴，曲手腕装可爱的动作。往上0.5寸养老穴。耳聪目明养老穴。

直播九百多天，没感觉，说直播一百天，你太厉害了。说一天不断的九百多天，气氛很奇怪，要不觉得你假，要不就不跟你玩了。

不说效果，只是简简单单疏通就可以了。一说就有人怀疑，流言蜚语，各种猜忌记恨。当有人说不可能，你不要跟他计较，没必要。何必要说服他呢，做好自己就可以了。

支沟，外关，三阳络，会宗，这一块更关键。找准天井穴，死鬼约会的地方。按天井清冷渊又酸痛又过瘾。往上面疏通到大椎，下入缺盆，到膻中。气会膻中。散落心包，聚气关元。往上走，从膻中到缺盆。这里通了，对全身气血都有好处，头都舒服一些。转头，按胸锁乳突肌边缘，…….两个指头贴着耳朵疏通，梳子梳理耳上角。……

天井（三焦土） 精准找穴：

天井「合 」

在肘后区，当肘尖直上1寸凹陷中。

天井，在肘尖上一寸凹陷的地方。肘尖尖上一寸，关键怎么找准这一寸。搭着自己的肩，摸到肘尖，整个肘尖中间往上到达肘尖的止点，就是这一块，刚好有一个凹陷。它说一寸，就是代表着肘关节肘尖的厚度，在这个地方确实有一个凹陷，上下都是肉，中间有一个凹陷，这个就是---天井穴。贴着肘尖的上缘。来试一下，画出来给大家看，刚好捏一下自己的肘关节。

怎么按？要勾肩搭背来按。渗透进去，有意识的向着肘尖方向推，会发现非常酸胀。凡是精神压力大，偏头痛的这一块会形成郁结。

天井上一寸——清冷渊。这个地方寒凝郁结，特别是精神压抑引起的结节，也在这里表现出来。

每天晚上9-11点按效果更好，感谢大家！

感恩主任！

2023年6月10日 己亥日 主任直播第930天 三焦经当旺

天井（三焦土） 精准找穴

天井，在肘尖上一寸凹陷的地方。肘尖尖上一寸，关键怎么找准这一寸。搭着自己的肩，摸到肘尖，整个肘尖中间往上到达肘尖的止点，就是这一块，刚好有一个凹陷。它说一寸，就是代表着肘关节肘尖的厚度。在这个地方确实有一个凹陷，上下都是肉，中间有一个凹陷，这个就是---天井穴。

贴着肘尖的上缘来试一下。画出来给大家看。刚好捏一下自己的肘关节，怎么按？要勾肩搭背来按。渗透进去，有意识的向着肘尖方向推，会发现非常酸胀。凡是精神压力大，偏头痛的这一块会形成郁结。天井上一寸---清冷渊。这个地方寒凝郁结，特别是精神压抑引起的结节也在这里表现出来。什么感觉？

三焦经的土穴---天井穴，每天晚上9-11点按效果更好，感谢大家！

天井穴：1. 所属经络

天井手少阳三焦经之合穴，五行属土。

2. 穴位定位

在肘后区，当肘尖直上1寸凹陷中

3. 穴位主治

常⽤于偏头痛， ⽿聋；癫痫；瘰疬，瘿⽓；胁肋痛，颈项肩臂痛，肘劳。

4.揉按法

◼以掌心搭在上臂，以中间三指渗透进骨肉间缝隙抓按，感到酸胀为佳；

◼三焦经淤堵，湿浊雍盛者，有些会在天井穴处形成“瘀结”，痛感明显；

◼晚上21时揉按或艾灸效果更佳。

5. 牛角木揉按法

◼配合牛角木，由外向内渗透进肌腱分肉之间上方，可增强渗透力。

6. 艾灸手法

◼气虚、寒湿雍盛者可配合艾灸；

◼持续温和灸5-10分钟，祛寒散浊效果更佳。

7.适合人群及功效

◼常揉按有助激发三焦之气，泻之能清泄三焦之火，灸之能助三焦气化，三焦经气不畅之人尤其适用。