传播太极文化 推广全民健身 <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">为传承中华国粹太极拳，推广全民健身运动，</span>四川省体育局在全省开展“百城千乡万村·社区”全民健身系列群众体育活动。巴中市太极拳协会五队学员<span style="font-size:18px;">于2023年6月10日上午，参</span>加了由巴中市教育和体育局、巴中市体育总会主办，巴中市太极拳协会承办的在北宸天骄幼儿园广场举行“纪念毛主席《发展体育运动，增强人民体质》”题词71周年全民健身.传统武术太极拳进社区志愿服务活动。 本次活动展演内容丰富，主要有：健身气功八段锦，传统武术陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳，太极剑、太极扇、桃花太极，柔力球等最好的全民健身太极拳系列运动项目。</p><p class="ql-block"> 出席夲次活动的有主办单位的领导和承办单位太极拳协会会长刘永太先生、常务副会长饶华女士、副会长郝玉玲女士，李碧芳女士等，以及参加活动的太极拳学员共计100多人次，其中，五队有近40人参加本次活动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">出席夲次活动的主办单位、承办单位领导…</p> <p class="ql-block">出席本次活动主办单位领导致辞！</p> <p class="ql-block">承办单位巴中市太极拳协会会长刘永太先生讲话…</p> <p class="ql-block">本次活动主持人：太极拳拳友王晓燕女士、王红梅女士。</p> <p class="ql-block">太极拳协会五队师生参加活动留影…</p> <p class="ql-block"> 活动在100多人表演的“健身气功八段锦”、“二十四式太极拳”中拉开帷幕…</p> <p class="ql-block">看他（她）们展演的“健身气功八段锦”动作舒展优美，编排精致，动静相宜…长期习练，可以舒经活络，气通血活，有调理五脏六腑，强身健体，延年益寿之作用。</p> <p class="ql-block">二十四式太极拳是以杨式太极拳为基础，按照简单明确，易学易练的原则，保留太极拳的传统风貌，突出太极拳的群众性和健身性创编而成。</p> <p class="ql-block">现在看到的是太极拳协会五队一班拳友为大家展示的“孙式太极拳”，其主要特点：在动作外形上：架高步活，中正舒展；在动作气势上：活泼自然，敏捷轻灵；在动作劲力上：内劲饱满，柔中遇刚；在动作速度上：柔和平稳，行云流水。变法上突出步法的进退相随，迈步必跟，退步必撤。习练时双定虚实分明，每转身换式，以开合相接，由此又称开合活步太极拳。</p> <p class="ql-block">太极拳协会五队一班师生参加活动留影…</p> <p class="ql-block">太极拳协会五队二班师生参加活动留影…</p> <p class="ql-block">现在你们欣赏的是太极拳协会五队二班为大家表演的“桃花太极扇”，桃花太极扇內容丰富，结构合理，以弓步、马步、虚步、歇步、丁步、独立步、交叉步、行步等步型为主，有多种翻转、跳跃、平衡难度动作。通过剌、点、撩、盖、云、带、架、扫、劈、绞、穿等技法，展现出张驰开合、劲力内含，虚实互变、动静相兼、刚柔相济、节奏鲜明的特点，有较强的武木攻防意识和艺术内含。</p> <p class="ql-block"> 看她们表演的整套动作优美流畅，充满飘逸潇洒的美感，犹如美若天仙的桃花仙子…</p> <p class="ql-block">现在大家看到的是美女精英队表演的“42式太极剑”，“42式太极剑”是人们在“全民健身”运动中喜闻乐见的重要武术健身运动项目，也是太极剑比赛的重要项目之一。具有动静开合，刚柔相济，挥洒自如的特点，看展演者们优美潇洒，形神兼备，挥洒自如的精神风貌，彰显出美女们特有的韵致和魅力，给我们带来了美的精神享受，以产生健身养心之功效。</p> <p class="ql-block">现在大家欣赏的是42式太极拳套路，42式太极拳继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活身然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔并济的技术要求…看展演者们通过上下相随，连贯柔和，手到眼到身法到，给我们带来美的享受…</p> <p class="ql-block">美女精英队参加活动师生留影…</p> <p class="ql-block"> 看拳友们的展示，那种全身心轻松的释放，全身心的投入，以至无忧无虑，无喜无悲，宠辱皆忘，沉着应对，遇变不惊，恰似庭前花开花落，漫随天外云卷云舒…</p> <p class="ql-block"> 本次太极拳进社区志愿服务活动，既是一次以拳会友，交流文化的盛会，也是中华大力弘扬太极文化的契机，通过本次太极文化的展演，将带动更多人参与全民健身活动，提升全民健康水平！ 为创建巴中文明城市，促进社会和谐，倡导健康向上的新生活方式，助力社会文明有积极的推动作用。</p> <p class="ql-block">八段锦表演视频…</p> <p class="ql-block">孙式太极拳表演视频…</p> <p class="ql-block">桃花太极扇表演视频…</p> <p class="ql-block">42式太极剑表演视频…</p> <p class="ql-block">42式太极拳表演视频…</p> 让太极拳走进社区志愿服务活动