<p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛是心灵的窗户。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开春的第一抹嫩绿，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷叶上滚动的露珠，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋风中飘落的黄叶，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬日里飞舞的雪花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">探寻美丽世界都离不开我们的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保护眼睛要从娃娃抓起。</p> 关于眼睛，我知道 <p class="ql-block">眼睛是感觉器官中的重要器官，有五官之首之称。视觉不仅帮助我们扩展眼界，探索和认知周围环境，接收文字与艺术，还是儿童早期活动及认知能力发展的心理学基础。视感知在儿童心理发展中具有十分重要的意义。</p> <p class="ql-block">为了“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”，以全国第28个“爱眼日”为重要契机，我们开展了以【爱护眼睛，守护“视”界】为主题的系列爱眼护眼宣传教育活动。</p> <p class="ql-block">“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”是我们五官中的什么呢？</p><p class="ql-block">🧒🏻小橙子说：是眼睛。</p><p class="ql-block">👧🏻天爱说：眼睛里有眼珠。</p><p class="ql-block">👧🏻妙妙说：眼珠里有白色和黑色的。</p> <p class="ql-block">👧🏻七七说：眼睛里白色的是眼白，那黑色的是什么呢？</p><p class="ql-block">👧🏻洛洛说：不可以用脏手揉眼睛哦！会把细菌揉进去！</p> <p class="ql-block">👧🏻佳怡说：我们要保护好眼睛，不然眼睛会痒会流泪。</p> <p class="ql-block">老师通过教学视频、游戏等多种形式，形象生动地向幼儿普及了关于眼睛的知识。</p> 我眼中的世界~ <p class="ql-block">眼睛可以帮助我们看到世间一切美好的事物~</p> <p class="ql-block">请小朋友们画一画自己眼中的世界吧！</p> 假如……我看不见😔 <p class="ql-block">体验小游戏~</p><p class="ql-block">小朋友们蒙上眼睛体验了“蒙眼上楼”、“盲眼取物”、“假如我看不见了”等小游戏。通过游戏，体会到了眼睛看不见的烦恼，那一刻，他们也深刻地明白了保护眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">假如眼睛看不见了，</p><p class="ql-block">会发生什么呢？</p><p class="ql-block">看不见了，好黑，我不敢向前走了......</p> <p class="ql-block">我不知道在我面前的是哪位小朋友了。</p><p class="ql-block">我摸一摸他的脸，可是我还是不知道……</p> <p class="ql-block">看不见的时候眼前是黑的，走路要很小心，不然就会摔跤。</p> <p class="ql-block">眼睛看不到了，我搭积木的时候怎么都搭不起来了。</p> <p class="ql-block">眼前很黑，我不知道怎么才能安全的走路了。</p> <p class="ql-block">眼睛看不见，连喝水都十分困难！</p> <p class="ql-block">游戏体验后的感受：</p><p class="ql-block">眼睛如果看不见了，就看不到妈妈了，出门会丢的，想吃好吃的东西也拿不到，连平时最简单的事情都做不了，我不想我的眼睛看不见。</p> 学做眼保健操 <p class="ql-block">一起学做眼保健操</p> <p class="ql-block">学会放松自己的眼睛</p> <p class="ql-block">特别是在看完电子设备或看完书以后，可以适当的做眼保健操放松眼睛哦~</p> 护眼宣传片 <p class="ql-block">保护眼睛，从现在开始！</p> 爱护眼睛有妙招 <p class="ql-block">1、控制孩子使用电子产品时间</p><p class="ql-block"> 使用电子产品时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。家长要有意识地控制孩子使用电子产品的时间，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。</p> <p class="ql-block">2、多进行户外锻炼</p><p class="ql-block"> 每天坚持2小时以上的白天户外活动，能锻炼孩子身体，也能放松孩子的身心，对于预防近视和防止近视加重有重要意义。</p> <p class="ql-block">3、养成科学用眼习惯</p><p class="ql-block"> 看书、写字的姿势要端正，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不在走路时、吃饭时、卧床时和在晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。</p> <p class="ql-block">4、保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素的正常分泌，有利于身体的健康生长发育。</p> <p class="ql-block">5、多吃对眼睛有益的食物</p><p class="ql-block"> 日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质。</p> <p class="ql-block">6、定期检查视力</p><p class="ql-block"> 儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带孩子进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block">7、坚持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 做眼保健操能很好地保护眼睛，要尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，每天早晚各做一次眼保健操，做眼保健操时应注意双手干净，防止感染眼疾，做到穴位准确、手法正确、力度适当。</p> <p class="ql-block">眼睛是我们心灵的窗口，</p><p class="ql-block">是我们通向美丽世界的桥梁，</p><p class="ql-block">小朋友们都应该珍爱自己的眼睛哦！</p>