<p class="ql-block"> 随着气温的升高，细菌、病毒等各种病原体更容易滋生繁殖，同时这段时间气温波动较大，幼儿由于免疫力低下体温调节功能差，很容易染上病毒，让我们家园合力，全面了解和夏季预防知识，为宝贝筑牢健康成长的防御墙吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一.预防空调病</b></p> <p class="ql-block"> 大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，就要考虑孩子是否患有空调病。</p><p class="ql-block">【小贴士】</p><p class="ql-block">1.空调的稳定设定以25°C-27°C为宜，最好不要低于20°C。使室内外温差不超过7摄氏度为宜，夜间可以使用睡眠模式。</p><p class="ql-block">2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。</p><p class="ql-block">3.多通风换气，保证室内外空气流动。</p><p class="ql-block">4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二.预防夏季感冒</b></p> <p class="ql-block"> 夏季感冒，中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家容易贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。</p><p class="ql-block">【表现症状】</p><p class="ql-block"> 患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3～7日。</p><p class="ql-block">【预防措施】</p><p class="ql-block">1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触传染源。</p><p class="ql-block">2.注意避免孩子出汗后直接吹风，设置合适的空调温度，多让孩子补充水分和维生素。</p><p class="ql-block">3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态、勤锻炼，增强自身抵抗力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三.预防幼儿中暑</b></p> <p class="ql-block"> 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。</p><p class="ql-block">【表现症状】</p><p class="ql-block"> 轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗；重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。</p><p class="ql-block">【预防措施】</p><p class="ql-block">1. 户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等。</p><p class="ql-block">2. 室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。</p><p class="ql-block">3.饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四.预防蚊虫叮咬和皮肤病</b></p> <p class="ql-block"> 夏季蚊虫肆虐，幼儿的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。</p><p class="ql-block">【预防措施】</p><p class="ql-block">1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。</p><p class="ql-block">2.蚊香和杀虫剂有一定毒性，不建议使用。</p><p class="ql-block">3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。</p><p class="ql-block">4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。</p><p class="ql-block">5.尽量减少皮肤暴露在外面的面积，暴露在外面的皮肤提前擦好儿童专用驱蚊药水或贴上驱蚊贴。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五.体弱幼儿</b></p> <p class="ql-block"> 家长们苋菜能够促进儿童成长发育。蚕豆的营养价值同样不容小觑，非常适合小孩子食用。蚕豆中的钙含量，促进长高，利于骨骼发育。还能补脑，增强记忆力，所以是益智豆。</p> <p class="ql-block"> 另外在家中也要加强这些孩子的户外运动！</p><p class="ql-block"> 肥胖儿可以慢跑、登楼、游泳、中大班幼儿可以练习跳绳。生长迟缓幼儿可以投篮、跳跃，向上牵拉等运动！</p> <p class="ql-block"> 幼儿的身心健康是一切发展的基础，而他们的健康成长离不开家长和老师们的陪伴与细心照料。</p><p class="ql-block"> 让我们用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，守护他们健康茁壮成长！</p> <p class="ql-block">图文、编辑：姚芳</p><p class="ql-block">审稿：贾丽</p><p class="ql-block">审核：武杨、卜岩</p>