<h3>中考扑面而来，我们将如何面对？</h3> <p class="ql-block">俗话说:先处理心情，再处理事情。</p><p class="ql-block">万事俱备下，稳定的情绪是成败的关键。</p><p class="ql-block">稳定的情绪包括:</p><p class="ql-block"> 1. 强化信心 </p><p class="ql-block"> 2. 积极暗示</p><p class="ql-block"> 3. 自我减压</p><p class="ql-block"> 4. 正常休息</p> <p class="ql-block">压力之下，我们先要学会爱自己，鼓励自己，悦纳自己，欣赏自己</p> <p class="ql-block">积极的暗示，让我们元气上涨。</p><p class="ql-block">面对紧张，焦虑，状态不佳，失眠等现象。请轻轻告诉自己:紧张，我喜欢你；焦虑，我喜欢你……，这很正常。</p> <h3>对于不喜欢的科目，要假装喜欢，装着，装着……就成了真的。<br><br>现在还不会的硬题，要选择放弃。<br><br>考试遇到不会的题，告诉自己: 这个题我暂时没有思路</h3> <h3>临考饮食:<br> 正常就是最好，不吃冷饮，只喝白开水<br>临考休息:<br> 比平时提前20分钟，躺下不看书，闭着眼回顾，整合一天的复习内容和知识点。<br> 绝对不玩游戏，不刷视频。<br>考试着装:<br> 穿自己舒服的衣服，最好是校服，更能找到做题的感觉</h3> <p class="ql-block">青春无散场，让我们击掌为盟，共同奋斗</p> <h3>尽人事，听天命，向未来<br>中考——<br> 没有尽力而为，只有全力以赴。</h3>