<p class="ql-block"> 为了加强我校学生的心理素质教育，提高适应社会环境的能力，创造和谐的校园气氛，让学生了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成良好的心理健康观念。玉溪中学于2023年6月5日-2023年6月8日期间举办了“拥抱青春 悦纳自我”525心理健康教育活动周。</p> <p class="ql-block"> 活动一：“525”心理健康教育活动周启动仪式</p><p class="ql-block"> （1）德育副校长韩志同志致辞。</p><p class="ql-block"> （2）党总支书记、校长郑会超同志宣布心理健康教育活动周正式启动。</p> <p class="ql-block">活动二：心理健康知识宣传展出</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">活动三：“最美微笑”摄影展</p><p class="ql-block"> 面向全校师生征集微笑，投稿作品为单人或多人的微笑或大笑。活动前收到很多老师和同学的投稿，最终选取最具代表性的进行展出。</p> <p class="ql-block">活动四：“关爱自我心灵 阳光伴我成长”手抄报展演</p><p class="ql-block"> 同学们从心理健康的定义、心理健康的表现、保持心理健康的技巧、常见的心理健康问题等方面，用自己的画笔，生动形象地为大家介绍了心理健康知识。</p> <p class="ql-block"> 活动五：“拥抱生命中的小黑点”绘画展</p><p class="ql-block"> 每个人生活中都存在不完美，它犹如一个黑点出现在生活中，我们无法轻易的去掉，我们只有与它们进行和解。绘画展现同学们对待生命的不完美的态度和方式，原来小小的人儿，也有大大的爱。</p> <p class="ql-block"> 活动六：1000件生活中的小确幸</p><p class="ql-block"> 生活虐我千百遍，我待生活如初恋，一件件治愈的小事，跃然纸上。让我们有面对生活的精神力量。</p> <p class="ql-block"> 活动七：现场活动</p><p class="ql-block"> 1.“烦恼换物”：同学们纷纷在纸张上写下自己的近期烦恼，再写一张期望签放在幸运盒里；或是对别人的烦恼进行回复或鼓励。</p><p class="ql-block"> 2.“甩掉烦恼”快乐体验：那些在身上的烦恼，在我们努力的抖动着，一个个被甩掉，虽然汗流浃背，但是脸上的释然也是真的。</p><p class="ql-block"> 3.“汉诺塔”挑战赛：一圈圈⭕️，圈起大家的好奇。</p> <p class="ql-block"> 活动八：“你所不知道的青春期”生理讲座及“悦纳自我 从拥有被讨厌的勇气开始”心理健康讲座</p><p class="ql-block"> 医务室王医生从青春期的生理变化、常见生理疾病的预防等方面为学生讲解。 </p><p class="ql-block"> 苏老师从青春期遇到的矛盾开始，以贴近学生实际的对自己的喜爱程度，展开讨论，最后从“疤痕实验”总结：我们对自己的看法其实决定了他人对我们的看法，当你对你自己接纳程度越高，认可度越大，外界的看法对我们来说，显得无足轻重。充盈内心让自己有看山是山，看水是水的底气，就拥有了抵御外界不公的勇气，悦己才能越己。</p><p class="ql-block"> 我们终其一身，最应该取悦的是我们自己！</p> <p class="ql-block"> 心理健康是大家常挂嘴边的话题，但由于对这个概念不够了解。通过这次活动，让同学们对心理健康有了直观的了解，在积极参与活动的过程中，张扬个性，展现自信，让心理健康的笑容，洋溢在同学们的脸上。希望同学们每天都记得要微笑😊！</p>