夏日预防流感小常识 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">预防夏季流感首先就是要少吃过咸、过甜、油腻、辛辣刺激、油炸的食物，可以多吃苦瓜、薏仁、番茄、冬瓜，苦瓜有清热解暑的功效，能清除体内的热邪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">记录美好生活</p><p class="ql-block">06月5日星期一</p><p class="ql-block">早餐🍜：瘦肉面</p><p class="ql-block">午餐🍚:香软米饭、蒜蓉菜心、节瓜焖肉、节瓜瘦肉汤</p><p class="ql-block">午点🍞：黄豆瘦肉粥</p> <p class="ql-block">记录美好生活</p><p class="ql-block">06月6日星期二</p><p class="ql-block">早餐🍜：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐🍚:香软米饭、蒜蓉白菜、蒲瓜炒肉丁、红萝卜瘦肉汤</p><p class="ql-block">午点🍞：虾皮蒸豆鼓、白粥</p> <p class="ql-block">记录美好生活</p><p class="ql-block">06月7日星期三</p><p class="ql-block">早餐🍜：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐🍚:香软米饭、蒜蓉白菜、土豆焖肉、药材猪骨汤</p><p class="ql-block">午点🍞：胡萝卜瘦肉粥</p> <p class="ql-block">记录美好生活</p><p class="ql-block">06月8日星期四</p><p class="ql-block">早餐🍜：瘦肉米粉</p><p class="ql-block">午餐🍚:香软米饭、炒白菜、南瓜炒肉、紫菜瘦肉汤</p><p class="ql-block">午点🍞：豆豉蒸瓜咸、白粥</p> <p class="ql-block">记录美好生活</p><p class="ql-block">06月9日星期五</p><p class="ql-block">早餐🍜：燕麦瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐🍚:香软米饭、清炒节瓜、香菇豆腐焖肉、海底椰猪骨汤</p><p class="ql-block">午点🍞：五香黄豆、白粥</p>