<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">食品安全我知道</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">【自我防护要加强】</i></p> <p class="ql-block"> 食用食物前，要一闻二看三品。发现食物变色、变味、感官性状异常，应立即停止食用。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">【就餐环境要卫生】</i></p> <p class="ql-block"> 不到流动摊点和卫生条件差的餐馆就餐，应选择持有《食品经营许可证》且卫生条件好的餐馆就餐。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">【每日膳食要均衡】</i></p> <p class="ql-block"> 要合理搭配米、面、油、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，不食用“高盐、高糖、高油”等不利于健康的食物。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">【购买食品要注意】</i></p> <p class="ql-block"> 1.注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。</p> <p class="ql-block"> 2.注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。</p> <p class="ql-block"> 3.注意看食品的生产日期及保质期限，注意查看食品是否超过保质期。</p> <p class="ql-block"> 4.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。</p> <p class="ql-block"> 5.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。</p> <p class="ql-block"> 6.看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。</p><p class="ql-block"> 7.妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据。</p><p class="ql-block"> 8.要做好家庭饮食卫生工作，对所有餐具等进行清洗、消毒。</p> <p class="ql-block"> 9.不买无证摊贩的食品，不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">食品安全十大基本常识</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识一：白开水是儿童的最佳饮品</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识二：过量吃冷饮有损身体健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识三：易拉罐饮料对儿童有危害</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识四：长期饮用矿泉水会染疾病</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识五：彩色汽水会影响体格发育</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识六：膨化食品尽量少吃或不吃</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识七：营养补品千万不能随便吃</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识九：可乐咖啡等儿童不宜饮用</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常识十：洋餐快餐营养单一不多吃</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">【少食多餐】</i></p> <p class="ql-block"> 幼儿的胃容量相对较小，且肝储备的糖原不多，加上幼儿活泼好动，容易饥饿，故幼儿每天进餐的次数要相应增加：在1-2岁每天可进餐五到六次，2-3岁时可进餐四到五次，每餐间隔3到3.5小时，一般可安排早、中、晚三餐，早点和午点两点。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">【饭前便后要洗手】</i></p> <p class="ql-block"> 幼儿抵抗力差，容易感染，因此对幼儿的饮食卫生应特别注意。餐前便后要洗手；不吃不洁的食物；少吃生冷的食物；瓜果应洗干净。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">食品安全小儿歌</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">食品安全真重要，病从口入危害大。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">三无食品莫食用，有害物质在其中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">过期食品切注意，吃了危害大又大。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">变质食品切分清，中毒几率高又高。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">油炸腌制要少吃，健康危害正面临。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">良好习惯要养成，食品挑选切注意。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生活是一种教育，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 食物是一种生活，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 让我们不负时光，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“食”刻相伴。</p> <p class="ql-block">撰写：朱姝</p><p class="ql-block">审核：戎慧</p>