<p class="ql-block ql-indent-1">“六不":</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.不私自下水游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“一会”：</p><p class="ql-block ql-indent-1">学习防溺水基本的自护、自救方法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">掌握自救方法：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.身体下沉时可将手掌向下压。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长“四知”：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.知道孩子的去向。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.知道孩子的活动内容和范围。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.知道孩子的同伴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.知道孩子的返家时间。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">“四个牢记”：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.天气再热，不到河塘去降温。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.水景再美，不到水中去感受。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.水性再好，没有保障不下水。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.别人再劝，不用生命去逞能。</p>