【幼儿膳食】花蕾幼儿园一周食谱

淡然一笑

本周食谱（6月12日—6月16日） 周一早餐：黄瓜鸡蛋饼，玉米渣粥（黄瓜、鸡蛋、面粉，玉米渣）午餐：黑芝麻米饭，茄汁肉圆，夏爽小炒，丝瓜鸡蛋汤（黑芝麻、大米，猪肉、西红柿，莴笋、木耳、胡萝卜、山药，丝瓜、鸡蛋）晚餐：南瓜灯笼包，鱼香茄子，大米绿豆粥（南瓜、面粉，茄子、西红柿、青椒，大米、绿豆）加餐：鲜奶，西瓜，甜瓜 周二早餐：五香烧饼，醋溜圆白菜，红豆燕麦粥（面粉，圆白菜、胡萝卜，红豆、燕麦）午餐：金银米饭，蒸蒸日上，百合烩彩丁，萝卜丝虾皮汤（大米、小米，虾仁、鸡蛋、豆腐，百合、芹菜、腐竹、胡萝卜，白萝卜、虾皮）晚餐：香菇肉酱面（面粉，香菇，猪肉，绿豆芽，胡萝卜，黄瓜）加餐：鲜奶，哈密瓜，甜瓜 周三早餐：上汤小面，葱香鸡蛋饼（面粉、西红柿、香菜，小葱、面粉、鸡蛋）午餐：葡萄干米饭，自制午餐肉，什锦白玉菇，解暑绿豆汤（大米、葡萄干，猪肉，白玉菇、鸡蛋、青椒、胡萝卜、西红柿，绿豆）晚餐：紫薯牛角包，宫爆鸡丁，清凉解暑荷叶粥（紫薯、面粉，黄瓜、胡萝卜、鸡胸、花生米，大米、绿豆、百合）加餐：鲜奶，西瓜，火龙果 周四早餐：杂粮小窝头，肉片佛手瓜，小米南瓜粥（面粉、玉米面、黑米面，猪肉、佛手瓜、胡萝卜，小米、南瓜）午餐：红豆焖饭，咖喱鸡块，滑蛋西葫，菠菜蛋花汤（大米、红豆，鸡腿、土豆、胡萝卜，角瓜、鸡蛋、木耳、胡萝卜，菠菜、鸡蛋）晚餐：葱油花卷，鸡丝豆芽菜，黄瓜豆皮汤（小葱、面粉，鸡肉、绿豆芽、胡萝卜、青椒，黄瓜、豆皮）加餐：鲜奶，甜瓜,圣女果 周五早餐：麻酱糖饼，炝炒三丝，五彩营养粥（面粉、芝麻酱、红糖，土豆、胡萝卜、芹菜，大米、胡萝卜、菠菜、小米）午餐：两米饭，葱瓜鱼丁，素木须，紫菜蛋花汤（大米、黑米，龙利鱼、角瓜、胡萝卜,黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、木耳，紫菜、鸡蛋）晚餐：五谷丰登炒饭，番茄蛋花汤（大米、火腿、青豆、玉米粒、胡萝卜、黄瓜，西红柿、鸡蛋）加餐：鲜奶，酸奶水果捞