胖胖在太工第270天之晨练起大早轻取南环桥精力已耗尽上班蔫巴了报送十一条取回小钢炮观战篮球场信步乐逍遥

有柳盈屋

2023.6.8，周四

早晨四点二十分醒来，五点半出。测量血压，仍然居高不下。但令人欣慰的是，心率降下来了。

穿行日月公园，到了篮球广场，又从篮球广场到了沁河西岸，在新修的步道上散步。在步道上行至清泉桥折返，一直到南环大桥，凡5000余步。从南环大桥返回，再在一中田径场南道路西向，进入篮球广场，仍沿日月公园归，此路线约10000步左右，耗时一个半小时。晨练路上遇到农商行雅丽、二女、原韩洪信用社会计、建行赵行，红军又恢复了早晨篮球全场运动。早起真好。

因为起了早，上午上班无精打采。九点半在门厅散步，至十点。大量喝水，补充水分。

下午上班开始报6月7日党务信息6篇、6月8日党务信息5篇，共11篇。耗时一个小时。

冒酷暑去机关幼儿园快递站取德国小钢炮迷你剃须刀，手感不错，充电后小试一下。回来门房取天然香氛洗衣液，已经是一分购第四袋了。

六点出，沿途找树荫或建筑物阴凉处去篮球广场散步，看年轻人打篮球。边听小说，边信步游走，倒也轻松自在。七点半归。

检视万步有约，完成20000+，大喜。