<p class="ql-block"> 有首歌唱的就是“我要去西藏”，这应该是很多朋友心中的向往，但因担心高原反应，实现这个心愿的比例不过一百人中一人而已。我是实现过这个心愿的人之一，这次进藏是笫二次。</p> <p class="ql-block"> 第一次进藏是2020年7月19日，上午9点54分从西安乘火车出发，晚上7点左右至西宁市换乘青藏铁路线客车进藏。西宁至格尔木段速度为140千米/小时，午夜时分在格尔木市更换车头，格尔木至拉萨段速度为100千米/小时。20日下午5点左右到达拉萨，全程31个小时。第一次火车进藏，好处是海拔由低升高，逐步适应高原环境，可大大的降低高反的难受程度。</p><p class="ql-block"> 21—22日，我们在拉萨市区休整，以适应高原环境，这是进藏之必须，让身体适应后才能出游。不过，我们也没有闲着，利用这两天时间，游了大小昭寺、布达拉宫广场、药王山、布达拉宫、市区等等，还观看了《文成公主》演出。</p><p class="ql-block"> 23日，我和四位同事及家人一行10人包车从拉萨出发进行小环游，经国道318东行至林芝市工布江达县游巴松措，下午观强巴佛瀑布，晚宿林芝市。24日从林芝市出发，经省道溯雅鲁藏布江河谷西行，观巴宜区尼洋河风光，下午至米林县游雅鲁藏布江大峡谷，观南迦巴瓦峰。25日继续经省道溯雅鲁藏布江河谷西行，上午至林芝市朗县观世界核桃王林；中午至西藏山南地区的加查县崔久乡境内，登上海拔5350米的山顶，观看湖面海拔约在5000米的最神秘圣湖拉姆纳措；下午至西藏山南地区的桑日县峡谷段喂猴。26日继续经省道溯雅鲁藏布江河谷西行，至日喀则市桑珠孜区扎什伦布寺参观。27日返回拉萨途中，到江孜参观江孜宗山英雄纪念碑，翻越乃钦康桑峰，东返到山南市浪卡子县游羊卓雍错。28日游拉萨市当雄县的纳木措。29日在拉萨市区休整，准备出藏。30日飞机返回西安。</p><p class="ql-block"> 有的朋友想入藏却不敢前往，担心的是高原反应。为了确保入藏安全，我还在2019年7月20一27日，先走了一趟稻城亚丁，以检测身体适应高原的状况。21日住四姑娘山景区桥沟口镇时，海拔高度2900米，头晕失眠，这就是高反症状。22日住新都桥时，海拔3400米，依旧头晕失眠。23日住稻城县城时，海拔3700米，头晕失眠症状缓解。24一25日游亚丁景区时，高反症状消失，从海技4200米的络绒牛场拔高到海拔4600米的牛奶海，再拔高到海拔4700米的五色海，一点问题也没有。如果你担心自己身体进藏能否安全，可先去川西进行短暂的适应性游玩。</p><p class="ql-block"> 能不能进藏，不要忙着给自己下结论，更何况高反常常是“欺强不欺弱，欺少不欺老，欺男不欺女”，说不定你的身体完全可以适应高原环境呢！</p> <p class="ql-block"> 这次川藏青大环游全程大巴，从西安出发，沿古蜀道西南行到达成都，向西沿318国道进藏，在理塘离开318国道南行到稻城亚丁，然后西南进入云南北部“三江并流”区域，沿214国道北上芒康县，回到318国道继续西行入藏到达拉萨。短暂休整后，向北沿109国道翻越唐古拉山进入青海，再一路向东横穿可可西里、柴达木盆地等青海腹地到达青海湖，沿青兰高速到达兰州，最后从兰州回到西安。</p><p class="ql-block"> 这次主要在青藏高原上的川藏青三地行走，行程从陕西西安出发，中途有两天入滇，最后两天又入甘肃，主体是川藏青三地环游，实际是陕川滇藏青甘六地大环游。</p> <p class="ql-block"> 这一路首先观赏的是雪山冰湖之景。亚丁的仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，澜沧江西岸的梅里雪山，雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦雪山等等以大气迷人的气度让人神往；牛奶海、五色海、珍珠海、然乌湖、巴松措、新措、羊卓雍措、纳木错、茶卡盐湖、青海湖等等以梦幻般的景色，一路相伴！</p> <p class="ql-block"> 这一路，有塔公草原、新都桥、络绒牛场、藏北草原等世界屋脊高原草地的青草鲜花相迎；更有藏羚羊、藏牦牛和数不清的牛群羊群等等草地生灵的相伴相望与相随！</p> <p class="ql-block"> 这一路，不仅有人间仙境鲁朗林海，小瑞士之称的巴松措和新措，圣湖羊卓雍措，天湖纳木错等让人痴迷的冰湖美景，更有心中圣地香格里拉稻城亚丁，三江并流世界自然遗产保护区，世界屋脊脊顶长江源，生命禁区可可西里自然保护区等让人难以涉足的秘境。</p> <p class="ql-block"> 从成都开始，行程的前半段走的是国道318。这是川藏线的南线，是从四川进藏的首选，进藏的“最美景观大道”。这一路，途经天路十八弯、怒江七十二拐、通麦麻烦等天险，翻越高山，横跨深谷，感受的是惊心动魄，体验到的是人类力量的顽强与伟大！</p> <p class="ql-block"> 途中将在理塘离开318国道南下稻城亚丁，然后经乡城向西南拐入云南，跨过金沙江，行走在214国道上，从云南北上穿越“三江并流”世界自然遗产保护区，经“奔孑栏一德钦一飞来寺一盐井”，到达芒康县，再回到318国道继续西行入藏。</p> <p class="ql-block"> 行程的后半段，将从拉萨北行，沿109国道翻越唐古拉山，向东横穿可可西里、柴达木盆地，到达青海湖，顺青兰高速到达甘肃兰州，最后回到出发地西安。</p> <p class="ql-block"> 这次环游前九天的行程是这样安排的，从海拔几百米的四川盆地一路爬升到平均海拔四千米以上的青藏高原！</p> <p class="ql-block"> 这次川藏青大环游第十天到第十八天的行程都是在藏区的核心地带活动！</p> <p class="ql-block"> 大环游的最后四天，从海拔高度四千米以上的世界屋脊向东一路降下来，最后回到海拔几百米的关中平原！</p> <p class="ql-block"> 这次大环游全程22天，经过六个省市，主要活动在“胡焕庸线”以西以北不宜人居地区，吃住行条件较差而价高，但风光旖旎雄奇，却能见到“世之奇伟瑰怪非常之观”（王安石语），到达常人难以企及的地方，感受到常人难以体验到的震撼，也是值得的！</p> <p class="ql-block"> 这次环游所去之地特殊，所以费用也不低。团费（含全程随行车费、领队服务费、部分餐费、保险费等）近5千，住宿费3千，景点费1.7千，自理餐费2千，共计大约1.2万左右。其它自行消费不含其中。要实现心中的夙愿，付出一定量的碎银是必须的。</p> <p class="ql-block"> 准备行装入藏，衣物要备四季，钱要充足，证件要带全，出行物品要完备，但这些都不是最重要的！最重要的是备好各种状况下的常用药品，以保障行程中身体出现小恙时的康复！老年朋友的常用药物更是要带全带够量！这一切都准备好了，就可以出发了！</p> <p class="ql-block"> 佷期侍在那皑皑的雪峰下、碧蓝色的冰湖边的天路上行走，去饱尝那雪域高原的醉人美景。</p> <p class="ql-block"> 明天我们就出发，将沿着古蜀道的行进路线西南行，前往川藏线的起点成都！你跟我们同行吗？</p>